Ayak Tabanı Ağrısı

Ayak Tabanı Ağrısı

Ayak Tabanı Ağrısı, vücudumuzdaki en rahatsız edici ağrılardan biridir. Ayak topuğundan parmaklara kadar olan bölgeyi kapayan ayak tabanındaki ağrı kişiyi oldukça rahatsız eder. Bu ağrı bazen sızlama şeklinde, bazen de şiddetli tarzda olabilir. Vücudun bütün yükünü taşıyan ayaklarımızda hassas bir denge vardır. Ağrıyla birlikte bu hassas dengede bozulur. Vücut ağırlığını taşıyan bu yapılara kişi ayakta dururken ağırlık eşit olarak dağıtılır.

Vücut ağırlığının ilk yansıması ayak topuk kemiğinde ve birinci tarak kemiğinde olur. Bundan sonra ağırlığın etkisi beşinci tarak kemiğinin başına ardından 2. 3. ve son olarak 4. tarak kemiğinin başına gelir. Ayak tabanında bulunan üç nokta zeminle teması sağlar. Ayrıca bu noktaların işlevi vücudun dengede olmasını sağlamaktır. 

Ayaktaki ilk parmaktaki iki adet kalın kemiğin görevi zeminde temas ettiği alanı itmektir. Ayaktaki beşinci parmağın kısa olmasının nedeni metatarsal kemikler yüzündendir. Bu vücudun ileriye itilmesinde önemli bir konudur. Ayak tabanındaki son temas noktası da topuk kemiğidir. Bu kemiğin yapısı çok dengelidir. Yere tam olarak bastığınız zaman, vücut ağırlığınızın neredeyse üç katını taşıyabilecek güçtedir. Kişide ayak tabanı ağrısı olması çeşitli hastalıklardan ve ayak sağlığına gereken özenin gösterilmemesi nedeniyle ortaya çıkabilir.

Ayak tabanı ağrısı neden olur?

Ayak tabanı ağrısı belirttiğimiz gibi ayak sağlığına dikkat etmemek ya da bazı hastalıklardan kaynaklanabilir. Bu hastalıkların en yaygın olanı ise morton nöroması denilen rahatsızlıktır. Bu rahatsızlıkta en fazla ayak tabanının tarak bölümünde ağrı hissedilir. Morton nöroması sinirin iyi huylu tümörüdür. Ancak bunu bildiğiniz tümörler olarak düşünmeyin. Ayak tabanında parmaklara kadar uzanan digital sinirin çevresindeki dokunun kalınlaşmasıyla oluşur. Sorun sinirin ayak parmaklarındaki kemiklere uzanırken geçtiği ligamentin altında meydana gelir. Morton nöroması genellikle ayaktaki 3. ve 4. parmakların arasında, travma ya da yüksek basınca karşı verilen yanıttır. Bu rahatsızlık en fazla kadınlarda görülür. Erkeklerle kıyaslandığında kadınlarda risk oranı 10 kat fazladır.

Morton nöroması nasıl belirti verir?

Bu rahatsızlıkla ortaya çıkan ayak tabanı ağrısı topuktan parmaklara kadar uzanan alanda hissedilir. Ağrının yakıcı bir özelliği vardır. Kişinin günlük aktiviteleri sırasında ağrı etkisini arttırır. Ayrıca ayakkabı giyildiğinde daha fazla hissedilir. Ağrı en fazla gündüzleri olur, geceleri nadir olarak etkili olabilir. Özellikle dar ve yüksek topuklu ayakkabılar giyildiğinde şiddetli ağrıya neden olur. Çünkü bu tür ayakkabılar ayak kemiklerine baskı yapmakta ve siniri sıkıştırmaktadır.

Ayak tabanı ağrısı tanı ve tedavi yolları

Ayak tabanı ağrısı çeken kişilerin öncelikle öyküsü dinlenir. Bu ağrının neden kaynaklandığı tespit edilmeye çalışılır. Yapılan fiziksel muayenede ayak kemikleri arasında ele gelen kitle olabilir. Bazen kemiklerin arasından tıkırtı gibi ses gelebilir. Ayak tabanı kemiklerine uygulanan yüksek basınçla hissedilen ağrının yeri belirlenir. Daha sonra röntgen filmleri çekilir. Bu şekilde kemiklerdeki olası gerilim kırıkları tespit edilebilir. Eğer ayak tabanı ağrısına neden olabilecek morton nöroması gibi bir rahatsızlık ya da başka bir neden tespit edilirse buna uygun şekilde tedavi planlaması yapılır.

Ayak tabanı ağrısı olan kişiler öncelikle ayakkabılarını dikkatli seçmelidir. Dar ve yüksek topuklu ayakkabılardan mutlaka kaçınmaları gerekir. Böylece ayak tabanına binen basınç azalır ve sinirde rahatlama olur. Dolayısıyla ağrı etkisini yitirir.

Bunun dışında giyilen ayakkabıların iç kısmına destekleyici konulabilir. Bu sayede ayak kemikleri yukarıya kaldırılır ve sinir basıncı en aza indirilebilir. Ayrıca sinirde şişme varsa kortikosteroid enjeksiyon yapılabilir. Bu ayak tabanında belirgin bir rahatlama sağlar.

Ayak tabanı ağrısında uygulanan bu önlem ve tedaviler kişilerin büyük oranda rahatlamasını sağlar. Ancak bu uygulamalar fayda sağlamazsa, cerrahi girişim gündeme gelebilir. Yapılan ameliyatta sorun yaratan sinirden bir bölüm kesilerek çıkarılır ya da sinirin çevresindeki dokular serbestleştirilir. Bu sayede ayak tabanı ağrısı etkisini yitirir.
Son Güncelleme : 16.03.2021 09:44:29
Ayak Tabanı Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Ayak Tabanı Ağrısı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Ayak Tabanı Ağrısı"
Ben dün akşam arkadaşlarla yeniden halı saha maçı yapmaya başladınım. Eskiyen ayakkabımın yerine yeniçeri halı saha ayakkabısı aldım. Akşamki kaçtan sonrada eve geldiğimde garip bir şekilde ayak tabanım ağrıyordu. Ayak tabanı Ağrısı neşen meydana gelir? Herhangi bir başka rahatsızlığın habercisi olabilir mi?
Orhan . 06.11.2018 07:38:29
CEVAP YAZ
Burun Ağrısı
Burun Ağrısı
Burun Ağrısı, İnsanın anatomik yapısı gereği yönetici konumunda bulunan baş bölgesi vücudun tamamını kontrol altında tutabilmesi için çok karmaşık sinir, duyarga ve damar sistemine sahiptir, burun ağrısının oluşmasına neden olan hastalıklar sadece bu...
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Gaz kasık ağrısı yaparmı, bilindiği gibi her yaşta çeşitli dönemlerde kasık ağrısı gaz sorunu belirtisi olabilir. Günümüzde çok kişinin yaşadığı bu sorun rahatsız edici bir hale gelmektedir. Kişilerin tükettiği gıdalar fazla yemesi, yada ağır gelmesi...
Sol Kulak Ağrısı
Sol Kulak Ağrısı
Sol Kulak Ağrısı, Kulak ağrısı genel olarak çocuklardan duyulur ama esasen, yetişkinlerde de sık sık rastlanan durumlardan biridir. Kulak ağrısını rutin olarak yaşayan kişiler, bu ağrının nasıl şekilde bastırılabileceği, ya da ne kadar şiddetli olabi...
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Hamilelikte idrar yaparken kasık ağrısı, Hamilelikte meydana gelen idrar yaparken kasıklarda ağrı meydana gelmesinin nedeni idrar yolu enfeksiyonu olabilir. Hamilelikte bayanların oldukça şikayet ettikleri idrar yolları iltihabına karşı kasık ağrısı ...
Sol Yan Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Sol Yan Ağrısı, Vücudumuzun canlı kalması için gerekli beyin hariç iç organların hepsi karın ve göğüs boşluğunda bulunur, buradaki organlar hayati öneme sahiptir. Bu organlar; Sağ ve sol akciğerler, göğsün solunda yer alan kalp, gövdenin tam ortasınd...
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı, hamilelik süreci kadınlar için oldukça sıkıntılı bir dönem olduğundan birçok problemle karşılaşılmaktadır. Bu problemler bazen büyük hastalıklara yol açabilir. Bu problemler hamilelikte sağ tarafta ağrı veya kasıklarda a...
Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı
Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı
Erkeklerde ilişki Sonrası Kasık Ağrısı, erkeklerde kasık ağrısı ani ve bilinçsiz kas hareketleri sonucu ortaya çıkar. Zorlayıcı aktiviteler ve ağır işler kasların gerilmesine sebep olur. Kadınlar genellikle iç hastalıkları ve kadınsal problemleri ya...
Hamilelikte Topuk Ağrısı
Hamilelikte Topuk Ağrısı
Hamilelikte Topuk Ağrısı, Onlarca kemik, kemik eklemleri, yüzün üzerinde tendonlar ve tendon bağlarının hemen hemen bütün kasların kesişen noktalarının bulunduğu organımız olan ayağın en büyük kemiği topuktur. Yürüyüş esnasında zemin ile en baş tema...
Sağ Boşlukta Ağrı
Sağ Boşlukta Ağrı
Sağ Boşlukta Ağrı, Genel olarak bu ağrı karın bölgesinin sağ tarafında bulunan organlardan kaynaklanır. Sağ boşlukta oluşan ağrıların nedeni daha çok apandisit, böbrek taşı ve yumurtalık kisti gibi rahatsızlıklardan kaynaklanmaktadır. karnın Sağ boşl...
Kalp Kası Ağrısı
Kalp Kası Ağrısı
Kalp kası ağrısı genel olarak, kalp krizinin sonucu olarak ortaya çıkar ve uzun süreli olmaz. Kalp kaslarının ağrısı insan vücudunda genel olarak göğüs ağrısı olarak tanımlanır. Fakat yapılan araştırmalara göre göğüs ağrısı yaşayan kişilerin yaklaşık...
Alt Baldır Ağrısı
Alt Baldır Ağrısı
Alt Baldır Ağrısı, vücut organlarından olan baldır kısmına ağır yüklenmeler, yaralanma, kas, tendon ve baldır bağı sorunlarının varlığı, yaşa bağlı aşınma ve bu noktadaki yıpranma sebepleriyle ağrının meydana gelmesidir. Hafif düzeyde değerlendirileb...
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Adet döneminde bel ağrısı, her bayanın yaşadığı bir belirti olmayabilir. Adet dönemi yaklaşan bayanların bir kısmı eğer zorlu bir süreç geçiriyorlarsa bu günler onları oldukça telaşlandırabilir. Bazı bayanlar ve genç kızlar daha adet olmadan yoğun be...

 

Burun Ağrısı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Sol Kulak Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı
Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı
Hamilelikte Topuk Ağrısı
Sağ Boşlukta Ağrı
Kalp Kası Ağrısı
Alt Baldır Ağrısı
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Erkeklerde Karın Ağrısı
Sol Boyun Ağrısı
Sağ Koltuk Altı Ağrısı
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı
Dil Ağrısı
Üst Baldır Ağrısı
Sırta Vuran Mide Ağrısı
Kol Damar Ağrısı
Alın Ağrısı
Hamilelikte Sağ Boşlukta Ağrı
Dalak Ağrısı
Sol Sırt Ağrısı
Sol Böbrek Ağrısı
Hamilelikte Sağ Kasık Ağrısı
Hamilelikte Yumurtalık Ağrısı
17 Haftalık Gebelikte Karın Ağrısı
Sezeryan Ağrıları
Sağ Yumurtalıkta Ağrı
Popüler İçerik
Erkeklerde Karın Ağrısı
Erkeklerde Karın Ağrısı
Erkeklerde karın ağrısı, Karın ağrısı, başta sindirim sistemi olmak üzere karın içi veya karın dışı organlardan kaynaklanan bir semptomdur. Bir yerdek...
Sol Boyun Ağrısı
Sol Boyun Ağrısı
Sol boyun ağrısı, boynun sol kısmından hem arka tarafa hem de omuz kısımlarına doğru yayılan bir ağrı olarak hissedilmektedir. Bu durum günümüzde bilg...
Sağ Koltuk Altı Ağrısı
Sağ Koltuk Altı Ağrısı
Sağ koltuk altı ağrısı, Koltuk ağrısının bir çok sebebi vardır. Koltuk altı ağrısı ile birlikte elinize şişlik veya bir top gibi bir şey geliyorsa mem...
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı, genellikle anne adaylarının son aylara doğru yaklaştıkları dönemde sık görülmeye başlayan ağrı çeşitleri arasında yer al...
Dil Ağrısı
Dil Ağrısı
Dil Ağrısı, Dil, yemek yemek ve tat almak gibi görevleri sağlayan, en önemli ağız içi organlarından birisidir. Ağız içi hastalıkları sonucunda dilde m...
Üst Baldır Ağrısı
Üst Baldır Ağrısı
Üst Baldır Ağrısı, Vücutta bulunan sinirler, beynimize etrafta hissettiğimiz durumlarla ilgili bilgi yollamakta, aynı zamanda beyin de, kaslara hareke...
Sırta Vuran Mide Ağrısı
Sırta Vuran Mide Ağrısı
Sırta Vuran Mide Ağrısı, Sırt ağrısı ve bunun yanında mide bulantısı genellikle sindirim sistemi sorunlarından kaynaklanmaktadır. Mide ve bağırsaklard...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Burun Ağrısı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Sol Kulak Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Göğüs Ağrısı
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Göğüs Ağrısı
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mayıs - 2021