Sol Boyun Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sol Boyun Ağrısının Tanımı ve Yaygınlığı

Sol boyun ağrısı, boynun sol kısmından arka tarafa ve omuzlara doğru yayılan bir ağrı olarak hissedilir. Özellikle bilgisayar kullanımının artmasıyla, bu durum modern çağın en yaygın şikayetlerinden biri haline gelmiştir. Sol boyun ağrısı, bireylerde hareket kısıtlanmasına yol açabilir ve bu durum özellikle iş hayatında ciddi olumsuzluklara neden olabilir. Hareket kısıtlanması yaşayan insanlar, en basit işleri bile yapamaz hale gelebilirler. Ağrı, kişinin hareket etmesiyle şiddetlenebilir ve bu durumda kişi hareket edemez hale gelir. Bu durum, gençlerin yanı sıra 55 yaşını geçmiş kişilerde de sıklıkla görülür. Ağrılar, kimi zaman kollara ve bel bölgelerine yayılabilir ve daha büyük bir sorun haline gelebilir.

Sol Boyun Ağrısının Nedenleri

Sol boyun ağrısının birçok farklı nedeni olabilir. Tedavi süresi ve iyileşme süresi, ağrının nedenine bağlı olarak değişir. Örneğin, kasların neden olduğu sol boyun ağrısı, genellikle üç-dört gün kadar sürebilir ve bu süre zarfında kişide olumsuzluklara yol açar. Sol boyun ağrısı yaşayanların büyük bir kısmı, geceleri uyurken sol taraflarına dönük olarak uyurlar. Bu durumda başın uyku sırasında yastıktan düşmesi, şiddetli sol boyun ağrılarına neden olabilir. Çünkü bu durumda kişinin sol boyun bölgesindeki sinirler sıkışır ve bir süre bu şekilde kalır. Bu durumda ağrılar kaçınılmaz olur.

Yatak ve Yastık Seçimi

Sol boyun ağrısını sık sık yaşayan insanların öncelikle yastıklarını ve yataklarını kontrol ederek ortopedik ürünler kullanmaları gerekmektedir. Ergonomik olarak tasarlanmamış ürünler, kişide sırt ve boyun ağrısı başta olmak üzere birçok soruna neden olabilir. Bunun için öncelikle yatağınızı doğru seçin ve ağrının tekrar edip etmediğini gözlemleyin. Eğer sol boyun ağrısı yatak ve yastık nedeniyle meydana gelmişse, bu ağrı yaklaşık iki gün içinde iyileşmeye başlayacaktır. Fakat bu düzeltmelere rağmen tekrar ağrı yaşarsanız, zaman kaybetmeden bir uzman doktora başvurun.

Sol Boyun Ağrısının En Sık Görülen Nedenleri

Kas Spazmı: Sol boyun ağrısının en yaygın nedenlerinden biri kas spazmıdır. Bu durum genellikle mekanik boyun ağrısı nedenleri arasında yer alır. Kötü duruş, oturuş bozuklukları, kaza ve zedelenmeler bu duruma neden olabilir.
Stres: Aşırı stres, özellikle sınav dönemindeki bireyler ve iş hayatında stres yaşayan kişilerde sol boyun ağrısına yol açabilir. Bu durum daha çok sinirsel bir durumdur ve kişinin rahatlaması, kısa bir tatil yapması faydalı olabilir.
Travmalar: İş hayatında sürekli sol omzunu kullanan kişilerde zedelenmelere bağlı olarak sol boyun ağrısı görülebilir.
Boyun Fıtığı: Boyun fıtığı, günümüzde kişilerde boyun ağrılarına neden olabilir. Ağrılar kimi zaman solda kimi zaman ise sağda hissedilir.
Kireçlenme: Boyundaki bağlar ve kıkırdakların yıpranması sonucunda kireçlenme durumları meydana gelebilir.

Bu nedenlerin yanı sıra, romatizmal hastalıklar, enfeksiyonel hastalıklar, iç organ hastalıkları, omurga iltihapları, tümörler, hormonal hastalıklar ve kemik hastalıkları da sol boyun ağrısına yol açabilir.

Sonuç

Sol boyun ağrısı, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Bu nedenle, ağrının nedenini doğru belirlemek ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamak önemlidir. Yatak ve yastık seçimi gibi basit önlemler, ağrının şiddetini azaltabilir. Ancak, ağrı devam ederse, bir uzmana danışmak en doğru adım olacaktır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

Elif

26 Mayıs 2024 Pazar

Bende en küçük bir seye sıkıntı ysptigim zaman sol boynumdaki agriya dayanamiyorum katiliyorum sitres

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

26 Mayıs 2024 Pazar

Elif hanım, stresin vücutta fiziksel ağrılara yol açabileceğini bilmek önemli. Bu tür ağrılar için bir uzmana danışmak ve stres yönetimi tekniklerini öğrenmek faydalı olabilir. Geçmiş olsun.

Utku

20 Mayıs 2024 Pazartesi

Boynumun sol kısmı kafamı oynattığımda ağrıyor sebebi nedir acaba

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

20 Mayıs 2024 Pazartesi

Merhaba Utku Bey,

Boyun ağrısının pek çok farklı nedeni olabilir. Yanlış duruş, kas gerginliği, uzun süreli bilgisayar kullanımı veya telefonla uğraşmak, uyurken boynunuzu yanlış pozisyonda tutmak gibi günlük aktiviteler bu tür ağrılara neden olabilir. Eğer ağrı birkaç gün içinde geçmezse veya şiddetlenirse bir doktora başvurmanız iyi olur. Sağlıklı günler dilerim.

2. Cevap

Özmen

20 Mayıs 2024 Pazartesi

Merhaba. Büyük ihtimalle yapmış olduğunuz hareketlerden dolayı boynunuzun sol kısmında hasar oluşmuş olabilir başka bir nedeni ise üzerinde yattığınız yastığın yüksekliği ve alçaklığı bu durumu tetiklemiş olabilir. Sol boyun ağrısının diğer nedeni ise aşırı strestir. Özelikle sınav dönemindeki insanlarda ve iş hayatında stres yaşayan insanlarda çok karşılaşılmaktadır.

3. Cevap

Edis Buğra

20 Mayıs 2024 Pazartesi

Boyun ağrılarının en birinci sebebi genelde tutulma diye tabir ettiğimiz kasların gerilmesidir. Bunun dışında Ayrıca migren ve boyun düzleşmesi de bu şekilde tutulmalara neden olmaktadır. en kısa zamanda bir hekime görünür doğru tanının konulması gerekir. Aksi takdirde daha büyük boyun ağrıları çekebilirsiniz.

ayse

18 Mayıs 2024 Cumartesi

Kulağım kasiniyor sonranboynum agriyor

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

18 Mayıs 2024 Cumartesi

Merhaba Ayse hanım,

Geçmiş olsun. Bu tür belirtiler bazen alerji, cilt tahrişi veya kas gerginliği gibi durumlardan kaynaklanabilir. Ancak, kesin bir teşhis için bir doktora başvurmanızı tavsiye ederim. Sağlıklı günler dilerim.

2. Cevap

Metin

18 Mayıs 2024 Cumartesi

Merhabalar Ayşe hanım. Yaşadığınız sorunun birçok nedeni olabilir. Romatizma hastalığından kaynaklı olarak da boyun ağrısı yaşıyor olabilirsiniz. Ancak bu durumun meydana gelmesi ancak ilerleyen yaşlarda kendini göstermektedir. Ayrıca bir takım hormonel bozukluklar, uyku sorunu ya da kas spazmı gibi sorunlar da bu rahatsızlığın belirtileri arasında sayılmaktadır. Mutlaka doktora danışmalısınız.