Mide Ağrısı Nasıl Geçer?

Mide Ağrısı Nasıl Geçer

Mide Ağrısı Nasıl Geçer, Yediğimiz yiyecekleri kimyasal ve fiziksel olarak parçalama görevine sahip olan mide, onikiparmak bağırsağı ve yemek borusunun arasında bulunan ve torba şeklini andıran bir sindirim sistemi organıdır. Vücudumuzda önemli görevi olan mide, yaklaşık olarak dört litre sıvıyı içinde bulundurabilecek esnekliğe sahiptir. Çoğu insan yemek yemeden önce veya yemek yedikten sonra, sol kaburgasının alt kısmında ya da karnına doğru inen bazı ağrılar duyabilir ve bu ağrılar günlük hayattaki işlerinizi yapmanıza engel olabilir. Mide ağrısı ağrının beraberinde mide yanmalarını da tetikleyebileceği gibi safra kesesinde oluşan taşlar, ülser, mide kanseri ve hazımsızlık gibi hastalıkların da başlangıcı olabilmektedir.

Mide ağrılarının nedenleri

Günlük hayatta yaşanılan stres
Psikolojik sebepler
Kişinin uzun zaman bir şey yememesi
Aşırı sigara ve alkol kullanımı
Vücuda alerji yapan yiyeceklerin yenmesi
Yemeklerde fazla baharat kullanımı
Mideye ağır gelecek yiyecekler tüketilmesi
Midede gastrit, mide kanseri, ülser ve safra kesesinde taş olması gibi durumlar mide ağrılarının nedenleri arasında sayılabilir.

Mide ağrısı nasıl geçer?

Şiddetli ve uzun süre devam eden mide ağrılarınız varsa önce kesinlikle bir doktora başvurmanız gerekmektedir. Bunun yanı sıra mide ağrılarını azaltmak ya da hafifletmek bazı tedbirler alabilirsiniz

Yediğimiz meyve ve sebzeleri bol su ile yıkayıp taze bir şekilde tüketin
Kalorisi düşük, kafein içermeyen yiyecek ve içecekleri tercih edin
Günde mutlaka 4-5 bardak su için
Midenin iç yapısını temizleyen ve rahatlatan bir bitki olan maydanoz tüketmeye gayret edin
Şeker ilave edilmemiş elma veya vişne suyu tüketin
Tükettiğiniz yiyecek ve içecekleri ılık olmasına dikkat edin
Bol bol meyve özellikle de muz tüketin
Dereotu, rezene, dulavrat otu, ıhlamur, nane ve papatya gibi bitkilerin çayını yapıp ılık bir şekilde tüketin
Mutfaklarınızdan bal ve tarçını eksik etmeyin
Karnabahar, lahana ve ıspanak gibi sebzelerin yemeye özen gösterin
Yemeklerde ağır yağlar yerine zeytinyağını tercih edin
Soğan ve sarımsaktan uzak durun
Salatalarda üzüm sirkesi yerine elma sirkesi kullanmak gibi tedbirler mide ağrılarının geçmesine yardımcı olacaktır.

Son Güncelleme : 11.07.2023 23:19:55

Mide Ağrısı Nasıl Geçer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Burun Ağrısı

Burun Ağrısı, İnsanın anatomik yapısı gereği yönetici konumunda bulunan baş bölgesi vücudun tamamını kontrol altında tutabilmesi için çok karmaşık sinir, duyarga ve damar sistemine sahiptir, burun ağrısının oluşmasına neden olan hastalıklar sadece bu...

Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı

Gaz kasık ağrısı yapar mı, bilindiği gibi her yaşta çeşitli dönemlerde kasık ağrısı gaz sorunu belirtisi olabilir. Günümüzde çok kişinin yaşadığı bu sorun rahatsız edici bir hale gelmektedir. Kişilerin tükettiği gıdalar fazla yemesi ya da ağır gelmes...

Sol Kulak Ağrısı

Sol Kulak Ağrısı, Kulak ağrısı genel olarak çocuklardan duyulur ama esasen, yetişkinlerde de sık sık rastlanan durumlardan biridir. Kulak ağrısını rutin olarak yaşayan kişiler, bu ağrının nasıl şekilde bastırılabileceği ya da ne kadar şiddetli olabil...

Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı

Hamilelikte idrar yaparken kasık ağrısı, Hamilelikte meydana gelen idrar yaparken kasıklarda ağrı meydana gelmesinin nedeni idrar yolu enfeksiyonu olabilir. Hamilelikte bayanların oldukça şikâyet ettikleri idrar yolları iltihabına karşı kasık ağrısı ...

Sol Yan Ağrısı

Sol Yan Ağrısı, Vücudumuzun canlı kalması için gerekli beyin hariç iç organların hepsi karın ve göğüs boşluğunda bulunur, buradaki organlar hayati öneme sahiptir. Bu organlar; Sağ ve sol akciğerler, göğsün solunda yer alan kalp, gövdenin tam ortasınd...

Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı

Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı, hamilelik süreci kadınlar için oldukça sıkıntılı bir dönem olduğundan birçok problemle karşılaşılmaktadır. Bu problemler bazen büyük hastalıklara yol açabilir. Bu problemler hamilelikte sağ tarafta ağrı veya kasıklarda a...

Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı

Erkeklerde ilişki Sonrası Kasık Ağrısı, erkeklerde kasık ağrısı ani ve bilinçsiz kas hareketleri sonucu ortaya çıkar. Zorlayıcı aktiviteler ve ağır işler kasların gerilmesine sebep olur. Kadınlar genellikle iç hastalıkları ve kadınsal problemleri yaş...

Hamilelikte Topuk Ağrısı

Hamilelikte Topuk Ağrısı, Onlarca kemik, kemik eklemleri, yüzün üzerinde tendonlar ve tendon bağlarının hemen hemen bütün kasların kesişen noktalarının bulunduğu organımız olan ayağın en büyük kemiği topuktur. Yürüyüş esnasında zemin ile en baş temas...

Sağ Boşlukta Ağrı

Sağ Boşlukta Ağrı, Genel olarak bu ağrı karın bölgesinin sağ tarafında bulunan organlardan kaynaklanır. Sağ boşlukta oluşan ağrıların nedeni daha çok apandisit, böbrek taşı ve yumurtalık kisti gibi rahatsızlıklardan kaynaklanmaktadır. Karnın Sağ boşl...

Kalp Kası Ağrısı

Kalp kası ağrısı genel olarak, kalp krizinin sonucu olarak ortaya çıkar ve uzun süreli olmaz. Kalp kaslarının ağrısı insan vücudunda genel olarak göğüs ağrısı olarak tanımlanır. Fakat yapılan araştırmalara göre göğüs ağrısı yaşayan kişilerin yaklaşık...

Alt Baldır Ağrısı

Alt Baldır Ağrısı, vücut organlarından olan baldır kısmına ağır yüklenmeler, yaralanma, kas, tendon ve baldır bağı sorunlarının varlığı, yaşa bağlı aşınma ve bu noktadaki yıpranma sebepleriyle ağrının meydana gelmesidir. Hafif düzeyde değerlendirileb...

Adet Döneminde Bel Ağrısı

Adet döneminde bel ağrısı, her bayanın yaşadığı bir belirti olmayabilir. Âdet dönemi yaklaşan bayanların bir kısmı eğer zorlu bir süreç geçiriyorlarsa bu günler onları oldukça telaşlandırabilir. Bazı bayanlar ve genç kızlar daha adet olmadan yoğun be...