Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer

Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer

Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer, insanların vücudunda en uzun olan sinirler özellikle siyatik sinirler boyunca kişinin hissetmiş olduğu ağrılardır. Genellikle siyatik ağrıları kişinin alt omurgasında başlar ve daha sonra oradan kalçadan geçerek bacağın arka kısmına hatta yanlarına doğru inerek oradan ayak ile ayak parmaklarına kadar ulaşmaktadır. Ayrıca "henileşme" yani kısacası (fıtıklaşma) durumu siyatik hastalığının en yaygın olan sebeplerinden birisidir.

Siyatik Ağrısı İçin Soğuk Sıcak Kompres,

Özellikle hem sıcak hem de sıcak kompres uygulamak siyatik ağrılarını ve iltihap durumunu hafifletmekte oldukça yardımcı olmaktadır. Genellikle sıcak kompres esnasında sıkışmış olan siyatik sinirlerin gergin kaslarını çok rahatlatır. Ayrıca soğuk kompres de ise, siyatik sinirinin etrafında meydana gelen ağrıları ve şişlikleri azaltmaktadır. Özellikle siyatik ağrısını geçirmek için önce sıcak kompres ardından soğuk kompres uygulamak en iyi alternatif çözüm olabilmektedir. Çoğunlukla ısı kullanılması çok etkilidir, bunun için buğulanmış olan havlu gibi nemli ısıları rahatlıkla kullanabilirsiniz. Siyatik ağrı olan bölgeye yaklaşık olarak 15 ile 20 dakika arasında hem sıcak hem de soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Ancak siyatik ağrının geçmesi için bu kompres uygulamasını mutlaka bir kaç saat yapmanız gerekmektedir. Hatta kişinin vücudunda eğer dolaşım sorunu var ise özellikle soğuk kompres uygulamasından büyük ölçüde kaçınmak daha faydalıdır.

Siyatik Ağrısı İçin Zerdeçal,

Zerdeçal genel olarak anti-inflamatuar özelliği ile siyatik ağrılarının geçirilmesi diğer bir etkili olan çözümdür. Ayrıca zerdeçalda siyatik sinir ağrılarının ve meydana gelen iltihap durumunu azaltmaya yarayan en önemli kurkumin bileşiği barındırmaktadır. Bir fincan sütün içerisine bir çay kaşığı kadar zerdeçal ekleyelim. Hatta küçük bir parça tarçın kabuğunu da ekleyebilirsiniz. Daha sonra bu karışımı kaynatın ve içerisine bir miktar tatlandırmak için bal ekleyin. Siyatik ağrısında iyileşme görene kadar bu sağlıklı karışımı gün içerisinde bir defa ya da iki defa tüketebilirsiniz. zerdeçal özellikle kan sulandırıcı etkisi olduğundan dolayı diyabet ilacı kullanan kişiler için uygun değildir. Eğer safra taşı gibi sorununuz var ise özellikle zerdeçal kullanımından mutlaka kaçının.

Siyatik Ağrısına Masaj,

Genellikle uygulanan masaj tedavileri hem vücut hem de siyatik ağrısını rahatlatmak için çok etkilidir. Hatta masaj vücuttaki dolaşım ile hareket kabiliyetinin arttırılmasında oldukça çok yardımcı olmaktadır. Siyatik ağrılarını geçirmek için sarı kantaron yağı ile etkilenmiş olan bölgeye gün içinde iki ya da üç defa masaj uygulayabilirsiniz. Çünkü sarı kantaron anti-inflamatuar özelliği ile siyatik ağrılarında ve mevcut olan iltihabın azalmasında faydalı olmaktadır. Siyatik ağrısını geçirmek için diğer bir alternatif ise, bir fincan susam yağının içerisine üç yemek kaşığı kadar Hindistan cevizi tozunu ekleyin. Bu iki karışımı hafif şekilde ısıtın daha sonra soğuması için bırakın. Ilımış olan bu karışımı siyatik ağrısından etkilenmiş olan bölgenize sürerek masaj yapın. Bir kaç hafta bu karışımı günde bir kaç defa masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Ayrıca siyatik ağrısı için günde bir defa nokta masaj terapisi de yapabilirsiniz. Siyatik ağrısı sebebi ile etkilenmiş olan uyluk kemiğinin arka kısmına, kalçaya ve yan kısımlarına, çoğunlukla minimus ve gluteus medius kaslarına tetik nokta masajı uygulayabilirsiniz.

Siyatik Ağrısının Geçmesi İçin Beyaz Söğüt Kabuğu,

Hem siyatik ağrıları hem de uzun süreli olan ağrıların tedavisinde beyaz söğüt kabuğu kullanılmaktadır. Çoğunlukla beyaz söğüt kabuğu fenolik glikozit ve anti-enflamatuar içermesinden dolayı çok faydalıdır. Bir kaç hafta günlük olarak 120 veya 240 mg civarında beyaz söğüt kabuğunu ek takviye şeklinde kullanabilirsiniz. Fakat kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.
Son Güncelleme : 27.09.2018 07:51:33
Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Burun Ağrısı
Burun Ağrısı
Burun Ağrısı, İnsanın anatomik yapısı gereği yönetici konumunda bulunan baş bölgesi vücudun tamamını kontrol altında tutabilmesi için çok karmaşık sinir, duyarga ve damar sistemine sahiptir, burun ağrısının oluşmasına neden olan hastalıklar sadece bu...
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Gaz kasık ağrısı yaparmı, bilindiği gibi her yaşta çeşitli dönemlerde kasık ağrısı gaz sorunu belirtisi olabilir. Günümüzde çok kişinin yaşadığı bu sorun rahatsız edici bir hale gelmektedir. Kişilerin tükettiği gıdalar fazla yemesi, yada ağır gelmesi...
Sol Kulak Ağrısı
Sol Kulak Ağrısı
Sol Kulak Ağrısı, Kulak ağrısı genel olarak çocuklardan duyulur ama esasen, yetişkinlerde de sık sık rastlanan durumlardan biridir. Kulak ağrısını rutin olarak yaşayan kişiler, bu ağrının nasıl şekilde bastırılabileceği, ya da ne kadar şiddetli olabi...
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Hamilelikte idrar yaparken kasık ağrısı, Hamilelikte meydana gelen idrar yaparken kasıklarda ağrı meydana gelmesinin nedeni idrar yolu enfeksiyonu olabilir. Hamilelikte bayanların oldukça şikayet ettikleri idrar yolları iltihabına karşı kasık ağrısı ...
Sol Yan Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Sol Yan Ağrısı, Vücudumuzun canlı kalması için gerekli beyin hariç iç organların hepsi karın ve göğüs boşluğunda bulunur, buradaki organlar hayati öneme sahiptir. Bu organlar; Sağ ve sol akciğerler, göğsün solunda yer alan kalp, gövdenin tam ortasınd...
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı, hamilelik süreci kadınlar için oldukça sıkıntılı bir dönem olduğundan birçok problemle karşılaşılmaktadır. Bu problemler bazen büyük hastalıklara yol açabilir. Bu problemler hamilelikte sağ tarafta ağrı veya kasıklarda a...
Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı
Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı
Erkeklerde ilişki Sonrası Kasık Ağrısı, erkeklerde kasık ağrısı ani ve bilinçsiz kas hareketleri sonucu ortaya çıkar. Zorlayıcı aktiviteler ve ağır işler kasların gerilmesine sebep olur. Kadınlar genellikle iç hastalıkları ve kadınsal problemleri ya...
Hamilelikte Topuk Ağrısı
Hamilelikte Topuk Ağrısı
Hamilelikte Topuk Ağrısı, Onlarca kemik, kemik eklemleri, yüzün üzerinde tendonlar ve tendon bağlarının hemen hemen bütün kasların kesişen noktalarının bulunduğu organımız olan ayağın en büyük kemiği topuktur. Yürüyüş esnasında zemin ile en baş tema...
Sağ Boşlukta Ağrı
Sağ Boşlukta Ağrı
Sağ Boşlukta Ağrı, Genel olarak bu ağrı karın bölgesinin sağ tarafında bulunan organlardan kaynaklanır. Sağ boşlukta oluşan ağrıların nedeni daha çok apandisit, böbrek taşı ve yumurtalık kisti gibi rahatsızlıklardan kaynaklanmaktadır. karnın Sağ boşl...
Kalp Kası Ağrısı
Kalp Kası Ağrısı
Kalp kası ağrısı genel olarak, kalp krizinin sonucu olarak ortaya çıkar ve uzun süreli olmaz. Kalp kaslarının ağrısı insan vücudunda genel olarak göğüs ağrısı olarak tanımlanır. Fakat yapılan araştırmalara göre göğüs ağrısı yaşayan kişilerin yaklaşık...
Alt Baldır Ağrısı
Alt Baldır Ağrısı
Alt Baldır Ağrısı, vücut organlarından olan baldır kısmına ağır yüklenmeler, yaralanma, kas, tendon ve baldır bağı sorunlarının varlığı, yaşa bağlı aşınma ve bu noktadaki yıpranma sebepleriyle ağrının meydana gelmesidir. Hafif düzeyde değerlendirileb...
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Adet döneminde bel ağrısı, her bayanın yaşadığı bir belirti olmayabilir. Adet dönemi yaklaşan bayanların bir kısmı eğer zorlu bir süreç geçiriyorlarsa bu günler onları oldukça telaşlandırabilir. Bazı bayanlar ve genç kızlar daha adet olmadan yoğun be...

 

Burun Ağrısı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Sol Kulak Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı
Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı
Hamilelikte Topuk Ağrısı
Sağ Boşlukta Ağrı
Kalp Kası Ağrısı
Alt Baldır Ağrısı
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Erkeklerde Karın Ağrısı
Sol Boyun Ağrısı
Sağ Koltuk Altı Ağrısı
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı
Dil Ağrısı
Üst Baldır Ağrısı
Sırta Vuran Mide Ağrısı
Kol Damar Ağrısı
Alın Ağrısı
Hamilelikte Sağ Boşlukta Ağrı
Dalak Ağrısı
Sol Sırt Ağrısı
Sol Böbrek Ağrısı
Hamilelikte Sağ Kasık Ağrısı
Hamilelikte Yumurtalık Ağrısı
17 Haftalık Gebelikte Karın Ağrısı
Sezeryan Ağrıları
Sağ Yumurtalıkta Ağrı
Popüler İçerik
Erkeklerde Karın Ağrısı
Erkeklerde Karın Ağrısı
Erkeklerde karın ağrısı, Karın ağrısı, başta sindirim sistemi olmak üzere karın içi veya karın dışı organlardan kaynaklanan bir semptomdur. Bir yerdek...
Sol Boyun Ağrısı
Sol Boyun Ağrısı
Sol boyun ağrısı, boynun sol kısmından hem arka tarafa hem de omuz kısımlarına doğru yayılan bir ağrı olarak hissedilmektedir. Bu durum günümüzde bilg...
Sağ Koltuk Altı Ağrısı
Sağ Koltuk Altı Ağrısı
Sağ koltuk altı ağrısı, Koltuk ağrısının bir çok sebebi vardır. Koltuk altı ağrısı ile birlikte elinize şişlik veya bir top gibi bir şey geliyorsa mem...
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı, genellikle anne adaylarının son aylara doğru yaklaştıkları dönemde sık görülmeye başlayan ağrı çeşitleri arasında yer al...
Dil Ağrısı
Dil Ağrısı
Dil Ağrısı, Dil, yemek yemek ve tat almak gibi görevleri sağlayan, en önemli ağız içi organlarından birisidir. Ağız içi hastalıkları sonucunda dilde m...
Üst Baldır Ağrısı
Üst Baldır Ağrısı
Üst Baldır Ağrısı, Vücutta bulunan sinirler, beynimize etrafta hissettiğimiz durumlarla ilgili bilgi yollamakta, aynı zamanda beyin de, kaslara hareke...
Sırta Vuran Mide Ağrısı
Sırta Vuran Mide Ağrısı
Sırta Vuran Mide Ağrısı, Sırt ağrısı ve bunun yanında mide bulantısı genellikle sindirim sistemi sorunlarından kaynaklanmaktadır. Mide ve bağırsaklard...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Burun Ağrısı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Sol Kulak Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Göğüs Ağrısı
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Göğüs Ağrısı
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019