Geçmeyen Baş Ağrısı

Kadınlar adet dönemlerinde geçmeyen baş ağrısına maruz kalabilir. Bu dönemde yaşanan baş ağrıları östrojen hormonunun dengesizliğinden kaynaklanmaktadır. Migren tipi baş ağrıları da uzun süre hakim olabileceğinden bu dönemde beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmelidir. Stresten mümkün olduğunca kaçınmak, kalabalık ortamlardan bir süreliğine uzaklaşmak baş ağrısı için önemlidir.

Geçmeyen baş ağrısı nedenleri

Uyku bozuklukları: Sürekli olarak uyku problemi yaşayan kişilerde ciddi anlamda baş ağrısı görülür ve ağrı uyku düzeni normale dönene kadar hissedilir. Fazla uyumak ya da az uyumak uyku bozukluğu olarak tanımlanır. Fazla uyumak birçok hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkabilirken tamamen alışkanlık da olabilir. Çok ya da az uyumak vücutta yorgunluk, halsizlik ve beraberinde geçmeyen baş ağrılarına yol açar.

Beslenme: Yetersiz ve düzensiz beslenme alışkanlıklarında yaşanan baş ağrısı uzun sür geçmeyebilir. Şok diyet uygulayan kişiler de yaşanabilen geçmeyen baş ağrısı, mineral ve vitamin eksikliği nedeniyle yaşanmaktadır. Diyetten önce normal beslenip, birden şok bir diyete girmek yine baş ağrısına yol açar. Bunun yanı sıra aşırı kahve içen kişilerde kafein alışkanlığı baş ağrısına yol açar. Kişinin günlük olarak aynı saatte kahve içmesi ile baş ağrısının geçmesini sağlar.

Stres: Geçmeyen baş ağrılarının en önemli nedeni strestir. Kalabalık ortamlarda, yoğun iş temposunda çalışan kişiler de stres kaynaklı geçmeyen baş ağrısı görülebilir. Ayrıca depresyon ve psikolojik sorun yaşayan kişilerde de yaşanan baş ağrıları uzun süre kalıcı olabilir.

Kansızlık ve farklı hastalıklar: Yukarıda sayılan nedenlerin yanı sıra bir takım hastalıklar da geçmeyen baş ağrısına yol açabilir. Özellikle kansızlık hastalığı halsizliğin yanı sıra baş ağrısının önemli nedenlerinden biridir.

Baş ağrısı için evde bazı önlemler alınabilir. Bir takım bitki çayları hazırlanarak baş ağrısına karşı tüketilebilir. Bu çaylar ağrı hissini azaltarak vücutta gevşeme ve rahatlama sağlar. Geçmeyen baş ağrısı için tıbbi tedavinin yanı sıra ıhlamur, nane, lavanta, papatya çayları içilebilir. Bu sayede geçmeyen baş ağrılarına karşı çözüm bulunabilir.

Baş ağrısı uzun süre devam ediyor ve alınan önlemlere rağmen geçmiyorsa bir doktora başvurulmalı ve baş ağrısının neden kaynaklandığı araştırılmalıdır. Doktor teşhis ile beraber gerekli tedaviyi de başlatarak baş ağrısını kontrol altına alabilir.