Kas Ağrısı Nasıl Geçer

Kas Ağrısı Nasıl Geçer

Kas Ağrısı Nasıl Geçer, Kas Ağrısı; Tıpta miyalji olarak adlandırılan kas ağrılarının nedeni aşırı ve kası yoran beden hareketleridir. Yorgun düşen kaslar zamanla görev yapamaz hale gelir ve müdahale edilmez ise çok ciddi kas rahatsızlıklarına yol açabilir
Kasa ağrıları genelde yüklenmeye bağlı zedelenme, gerilme, bir adaleyi çok sıklıkla fazla kullanma ve stresten kaynaklanmaktadır. Bazı kolesterol ve yüksek tansiyon ilaçları da yan etki olarak kas ağrısı yapmaktadır. Potasyum ve kalsiyum eksiklikleri neden olmaktadır. Grip, sıtma, apse gibi enfeksiyonlar da kaslarda yaygın olarak ağrı yapmaktadır.

Bilinenin aksine kaslar yeterli oranda kasta kasılmalar gerçekleşmediği için yorgun düşer. Buna bağlı olarak vücutta hastalıklar ya da kas ağrıları ortaya çıkar. Kasların genel anlamda yorgun düşmesini şu şekilde açıklayabiliriz. Aşırı kasılan kaslar sürekli uyarı alır ve buna gerekli tepkiyi veremeyecek duruma gelir. Öyle ki kaslar tepki veremediği için az kasılır ve kaslar bitik düşer. Gücü azalmış olan hafif ağrıyan kaslar, yorgunluğa bağlı kas hücrelerindeki potasyum yüklü iyonların çevreye yayılmasıdır.

Kaslar çalışırken potasyum elementinin taşınmasında en büyük rol kana aittir. Kan potasyum elementini kas dışına taşıyarak kas içerisinde potasyum elementini azaltarak yetersiz sevilere düşmesine sebep olur ve buna bağlı olarak gereksiz kasılmanın önüne geçilir. Faaliyeti durdurulan hareketli kasların, kanın potasyum elementini geri getirmesiyle yerini aktif çalışmaya hazır kaslara bırakır. İşte kaslar ağrıyınca dilenmemizin temel sebebi budur. Fakat bu her zaman böyle sonuçlanamamakta, yorulan kaslar dinlenince tekrar eski haline gelmekte ancak bir müddet sonra bu durum kaybolmaktadır. Zamanla yıpranan kaslarda, tepkilere de cevap veremez hale gelir, Kullanılması gerektiği zaman istenmeyen sonuçlara maruz bırakır, bu olumsuzlukta en büyük pay laktik asit birikmesidir. Bu gibi durumlarda önlem olarak kasları sıcak tutup ve büzüşmesi önlenmelidir.

Önlemler ve Evde Tedavi; Zorlanmadan veya spordan kaynaklı bir ağrı oluşmuşsa o bölgeyi dinlendirerek 24-48 saat buz uygulayın, sonrasında sıcak uygulamak rahatlatıcı olacaktır, buna ek olarak basit ağrı kesici alabilirsiniz. Bu tür zorlanma sonrası zedelenmelere masaj yapmak ta faydalı olacaktır. Yeterli süre dinlendikten sonra hafif germe egzersizleri yapabilir, iyileşme sonrası düzenli egzersiz yapmak kasların ağrısını alıp eski haline gelmesine yardımcı olacaktır. Tabi bu egzersizleri başta kısa tutarak ve giderek uzun seanslarla devam ettirmelisiniz. Kas ağrılarınız varken zorlamalardan ve ağırlık kaldırmadan uzak durmalısınız. Yeteri kadar uyuyarak dinlenin, stresten uzak durun. Bu sayılanlar işe yaramaz ağrılarınız üç günü geçerse çok şiddetli ağrı yanında, beraberinde şişme, kızarma varsa. Dolaşım sorunu hissederseniz, ilaç kullanımı sonucu cildinizde döküntü belirtileri oluşursa doktora görünmelisiniz. Doktor kontrolünde ilaç ve fizik tedavisi almanız faydalı olacaktır. Eğer aniden vücudunuz su toplar ve nefes darlığı olursa kol veya bacağı hareket ettirmekten zorlanıyorsanız, bunun yanında güç kaybı hissedilirse, ateş, kusma varsa acil olarak hastaneye gitmelisiniz.
Son Güncelleme : 07.12.2018 17:24:25
Kas Ağrısı Nasıl Geçer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Kas Ağrısı Nasıl Geçer Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Kas Ağrısı Nasıl Geçer"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Burun Ağrısı
Burun Ağrısı
Burun Ağrısı, İnsanın anatomik yapısı gereği yönetici konumunda bulunan baş bölgesi vücudun tamamını kontrol altında tutabilmesi için çok karmaşık sinir, duyarga ve damar sistemine sahiptir, burun ağrısının oluşmasına neden olan hastalıklar sadece bu...
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Gaz kasık ağrısı yaparmı, bilindiği gibi her yaşta çeşitli dönemlerde kasık ağrısı gaz sorunu belirtisi olabilir. Günümüzde çok kişinin yaşadığı bu sorun rahatsız edici bir hale gelmektedir. Kişilerin tükettiği gıdalar fazla yemesi, yada ağır gelmesi...
Sol Kulak Ağrısı
Sol Kulak Ağrısı
Sol Kulak Ağrısı, Kulak ağrısı genel olarak çocuklardan duyulur ama esasen, yetişkinlerde de sık sık rastlanan durumlardan biridir. Kulak ağrısını rutin olarak yaşayan kişiler, bu ağrının nasıl şekilde bastırılabileceği, ya da ne kadar şiddetli olabi...
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Hamilelikte idrar yaparken kasık ağrısı, Hamilelikte meydana gelen idrar yaparken kasıklarda ağrı meydana gelmesinin nedeni idrar yolu enfeksiyonu olabilir. Hamilelikte bayanların oldukça şikayet ettikleri idrar yolları iltihabına karşı kasık ağrısı ...
Sol Yan Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Sol Yan Ağrısı, Vücudumuzun canlı kalması için gerekli beyin hariç iç organların hepsi karın ve göğüs boşluğunda bulunur, buradaki organlar hayati öneme sahiptir. Bu organlar; Sağ ve sol akciğerler, göğsün solunda yer alan kalp, gövdenin tam ortasınd...
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı, hamilelik süreci kadınlar için oldukça sıkıntılı bir dönem olduğundan birçok problemle karşılaşılmaktadır. Bu problemler bazen büyük hastalıklara yol açabilir. Bu problemler hamilelikte sağ tarafta ağrı veya kasıklarda a...
Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı
Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı
Erkeklerde ilişki Sonrası Kasık Ağrısı, erkeklerde kasık ağrısı ani ve bilinçsiz kas hareketleri sonucu ortaya çıkar. Zorlayıcı aktiviteler ve ağır işler kasların gerilmesine sebep olur. Kadınlar genellikle iç hastalıkları ve kadınsal problemleri ya...
Hamilelikte Topuk Ağrısı
Hamilelikte Topuk Ağrısı
Hamilelikte Topuk Ağrısı, Onlarca kemik, kemik eklemleri, yüzün üzerinde tendonlar ve tendon bağlarının hemen hemen bütün kasların kesişen noktalarının bulunduğu organımız olan ayağın en büyük kemiği topuktur. Yürüyüş esnasında zemin ile en baş tema...
Sağ Boşlukta Ağrı
Sağ Boşlukta Ağrı
Sağ Boşlukta Ağrı, Genel olarak bu ağrı karın bölgesinin sağ tarafında bulunan organlardan kaynaklanır. Sağ boşlukta oluşan ağrıların nedeni daha çok apandisit, böbrek taşı ve yumurtalık kisti gibi rahatsızlıklardan kaynaklanmaktadır. karnın Sağ boşl...
Kalp Kası Ağrısı
Kalp Kası Ağrısı
Kalp kası ağrısı genel olarak, kalp krizinin sonucu olarak ortaya çıkar ve uzun süreli olmaz. Kalp kaslarının ağrısı insan vücudunda genel olarak göğüs ağrısı olarak tanımlanır. Fakat yapılan araştırmalara göre göğüs ağrısı yaşayan kişilerin yaklaşık...
Alt Baldır Ağrısı
Alt Baldır Ağrısı
Alt Baldır Ağrısı, vücut organlarından olan baldır kısmına ağır yüklenmeler, yaralanma, kas, tendon ve baldır bağı sorunlarının varlığı, yaşa bağlı aşınma ve bu noktadaki yıpranma sebepleriyle ağrının meydana gelmesidir. Hafif düzeyde değerlendirileb...
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Adet döneminde bel ağrısı, her bayanın yaşadığı bir belirti olmayabilir. Adet dönemi yaklaşan bayanların bir kısmı eğer zorlu bir süreç geçiriyorlarsa bu günler onları oldukça telaşlandırabilir. Bazı bayanlar ve genç kızlar daha adet olmadan yoğun be...

 

Burun Ağrısı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Sol Kulak Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı
Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı
Hamilelikte Topuk Ağrısı
Sağ Boşlukta Ağrı
Kalp Kası Ağrısı
Alt Baldır Ağrısı
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Erkeklerde Karın Ağrısı
Sol Boyun Ağrısı
Sağ Koltuk Altı Ağrısı
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı
Dil Ağrısı
Üst Baldır Ağrısı
Sırta Vuran Mide Ağrısı
Kol Damar Ağrısı
Alın Ağrısı
Hamilelikte Sağ Boşlukta Ağrı
Dalak Ağrısı
Sol Sırt Ağrısı
Sol Böbrek Ağrısı
Hamilelikte Sağ Kasık Ağrısı
Hamilelikte Yumurtalık Ağrısı
17 Haftalık Gebelikte Karın Ağrısı
Sezeryan Ağrıları
Sağ Yumurtalıkta Ağrı
Popüler İçerik
Erkeklerde Karın Ağrısı
Erkeklerde Karın Ağrısı
Erkeklerde karın ağrısı, Karın ağrısı, başta sindirim sistemi olmak üzere karın içi veya karın dışı organlardan kaynaklanan bir semptomdur. Bir yerdek...
Sol Boyun Ağrısı
Sol Boyun Ağrısı
Sol boyun ağrısı, boynun sol kısmından hem arka tarafa hem de omuz kısımlarına doğru yayılan bir ağrı olarak hissedilmektedir. Bu durum günümüzde bilg...
Sağ Koltuk Altı Ağrısı
Sağ Koltuk Altı Ağrısı
Sağ koltuk altı ağrısı, Koltuk ağrısının bir çok sebebi vardır. Koltuk altı ağrısı ile birlikte elinize şişlik veya bir top gibi bir şey geliyorsa mem...
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı, genellikle anne adaylarının son aylara doğru yaklaştıkları dönemde sık görülmeye başlayan ağrı çeşitleri arasında yer al...
Dil Ağrısı
Dil Ağrısı
Dil Ağrısı, Dil, yemek yemek ve tat almak gibi görevleri sağlayan, en önemli ağız içi organlarından birisidir. Ağız içi hastalıkları sonucunda dilde m...
Üst Baldır Ağrısı
Üst Baldır Ağrısı
Üst Baldır Ağrısı, Vücutta bulunan sinirler, beynimize etrafta hissettiğimiz durumlarla ilgili bilgi yollamakta, aynı zamanda beyin de, kaslara hareke...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Burun Ağrısı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Sol Kulak Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Göğüs Ağrısı
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Göğüs Ağrısı
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019