Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir

Eklem Ağrısına Ne İyi Gelir, eklem ağrılarını azaltmak amaçlı tıbbi tedavinin yanı sıra ağrıları azaltmak için bazı şifalı bitkilerden de faydalanılmaktadır. Kişilerin günlük aktivitelerini daha sağlıklı yapabilmek ve daha kaliteli bir yaşama engel olan eklemlerdeki ağrılar, sertlik ve şişlikler kişileri oldukça huzursuz ve rahatsız edebilmektedir. Bu konu hakkında yapılan bazı incelemelere göre bazı farklı gıdalar meydana gelen iltihabı en aza indirerek olumsuz ağrıların yok olmasına yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.

Zeytinyağı: Özellikle Akdeniz diyetinin olmazsa olmazlarından olan zeytinyağı bünyesinde barındırdığı oleocannthal adı verilen bir madde sayesinde iltihaplanmasın önüne geçerek meydana gelen eklem ağrılarının en aza inmesine yardımcı olmaktadır.

Kuşburnu: kabuğunda ve çekirdeğinde bulunan bir maddenin özellikle iltihap sebebi ile meydana gelen reaksiyonu azalttığı düşünülmektedir. Kuşburnu bitkisinin bu mükemmel içeriğinden yararlanmak için çay şeklinde demlenerek tüketilmesinin yanı sıra kapsül halinde alınarak da kullanılabilir. Kuşburnu bitkisi şayet eklem ağrıları için kullanılacaksa çay şeklinde değil de kapsül olarak tüketilmesi eklem ağrıları için daha faydalı olacaktır. Ayrıca kuşburnu tozu genel olarak eklem ağrısına maruz kalan kişilerin iyileşmesine katkı sağlayarak destek vermektedir. Kuşburnu bitkisi eklem ağrılarının yanı sıra eklemlerde meydana gelen kireçlenme nedeni ile oluşan ağrılarında en aza inmesine yardımcı olmaktadır.

Yumurta: Doku ve kemiklerin gerekli olan işlevlerini yapabilmesi adına vücudun özelikle sülfüre gereksinimi vardır. Bu yüzden yumurta sülfür açısından oldukça zengin içeriklere sahip bir besin olmasından dolayı eklem ağrıları üzerinde de iyileştirici etkiler sağlar. Ayrıca yumurta bünyesinde barındırdığı yüksek orandaki B vitamini sayesinde eklem ve kas dokularının sağlıklı gelişimine katkı sağlar.

Zedeçal: Hakkında çok sayıda yapılan incelemelere göre eklem şişlikleri, ağrıları ile eklem hassasiyetlerinde özellikle eklem iltihabını en aza indirerek ağrıyı yok ettiği kanıtlanmıştır. Ayrıca her hangi bir yan etkisi var olmayan zerdeçale karşı şayet bir alerjiniz yoksa arzu ederseniz içeceklerinizin içine ilave ederek tüketebilirsiniz. Örnek verecek olursak gece yatmadan içilen sütün içine zerdeçal ekleyerek tüketebilirsiniz.

Hint Kimyonu (Kara kimyon) : Antioksidanlar ve flavonoidler açısından oldukça zengin olan kimyon özellikle iltihap kurutucu etkenler barındıran harika bir baharattır. Kimyon bu mükemmel içerikleri ile vücuttaki salisilik asit adı verilen maddeyi yok ederek eklem ağrılarını hafifletmektedir.

Hazırlanışı: Eklem ağrıları için 1 tatlı kaşığı kadar Hint kimyonu bir su bardağı suya ilave ederek ocağa koyarak suyu azalıncaya kadar kaynamaya bırakın. Ardından istediğimiz kıvama gelen karışımı ocaktan alarak soğumaya bırakın. Hazırlanan karışımı düzenli olarak her gün sabahları aç karnına ve gece yatmadan önce içebilirsiniz.

Rezene: Bünyesinde antioksidan ve fito besinler içeren özellikler barındırır ve inflamasyonu en aza indirmeyi sağlarken içeriğinde yer alan C vitamini ile de eklem iltihabını iyileştirici özelliklere sahiptir. Rezene bitkisinin bu faydalarından yararlanabilmek için çay şeklinde tüketilebileceğiniz gibi baharat şeklinde de kullanabilirsiniz.

Çemen Otu Tohumu: Protein ve lif bakımından oldukça zengin içerikler barındıran çemen otu tohumu, C vitamini, A vitamini, demir, B1 vitamini, flavonoidler, foslat, trigonelline, saponinler ve farklı alkaloidleri barındıran yüksek oranlarda bileşenlere sahiptir. Özellikle anti-enflamatuar yani iltihap yok edici bileşenleri sayesinde eklem ağrılarına çok iyi gelmektedir.

Son Güncelleme : 08.10.2018 06:49:16
Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Burun Ağrısı
Burun Ağrısı
Burun Ağrısı, İnsanın anatomik yapısı gereği yönetici konumunda bulunan baş bölgesi vücudun tamamını kontrol altında tutabilmesi için çok karmaşık sinir, duyarga ve damar sistemine sahiptir, burun ağrısının oluşmasına neden olan hastalıklar sadece bu...
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Gaz kasık ağrısı yaparmı, bilindiği gibi her yaşta çeşitli dönemlerde kasık ağrısı gaz sorunu belirtisi olabilir. Günümüzde çok kişinin yaşadığı bu sorun rahatsız edici bir hale gelmektedir. Kişilerin tükettiği gıdalar fazla yemesi, yada ağır gelmesi...
Sol Kulak Ağrısı
Sol Kulak Ağrısı
Sol Kulak Ağrısı, Kulak ağrısı genel olarak çocuklardan duyulur ama esasen, yetişkinlerde de sık sık rastlanan durumlardan biridir. Kulak ağrısını rutin olarak yaşayan kişiler, bu ağrının nasıl şekilde bastırılabileceği, ya da ne kadar şiddetli olabi...
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Hamilelikte idrar yaparken kasık ağrısı, Hamilelikte meydana gelen idrar yaparken kasıklarda ağrı meydana gelmesinin nedeni idrar yolu enfeksiyonu olabilir. Hamilelikte bayanların oldukça şikayet ettikleri idrar yolları iltihabına karşı kasık ağrısı ...
Sol Yan Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Sol Yan Ağrısı, Vücudumuzun canlı kalması için gerekli beyin hariç iç organların hepsi karın ve göğüs boşluğunda bulunur, buradaki organlar hayati öneme sahiptir. Bu organlar; Sağ ve sol akciğerler, göğsün solunda yer alan kalp, gövdenin tam ortasınd...
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı, hamilelik süreci kadınlar için oldukça sıkıntılı bir dönem olduğundan birçok problemle karşılaşılmaktadır. Bu problemler bazen büyük hastalıklara yol açabilir. Bu problemler hamilelikte sağ tarafta ağrı veya kasıklarda a...
Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı
Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı
Erkeklerde ilişki Sonrası Kasık Ağrısı, erkeklerde kasık ağrısı ani ve bilinçsiz kas hareketleri sonucu ortaya çıkar. Zorlayıcı aktiviteler ve ağır işler kasların gerilmesine sebep olur. Kadınlar genellikle iç hastalıkları ve kadınsal problemleri ya...
Hamilelikte Topuk Ağrısı
Hamilelikte Topuk Ağrısı
Hamilelikte Topuk Ağrısı, Onlarca kemik, kemik eklemleri, yüzün üzerinde tendonlar ve tendon bağlarının hemen hemen bütün kasların kesişen noktalarının bulunduğu organımız olan ayağın en büyük kemiği topuktur. Yürüyüş esnasında zemin ile en baş tema...
Sağ Boşlukta Ağrı
Sağ Boşlukta Ağrı
Sağ Boşlukta Ağrı, Genel olarak bu ağrı karın bölgesinin sağ tarafında bulunan organlardan kaynaklanır. Sağ boşlukta oluşan ağrıların nedeni daha çok apandisit, böbrek taşı ve yumurtalık kisti gibi rahatsızlıklardan kaynaklanmaktadır. karnın Sağ boşl...
Kalp Kası Ağrısı
Kalp Kası Ağrısı
Kalp kası ağrısı genel olarak, kalp krizinin sonucu olarak ortaya çıkar ve uzun süreli olmaz. Kalp kaslarının ağrısı insan vücudunda genel olarak göğüs ağrısı olarak tanımlanır. Fakat yapılan araştırmalara göre göğüs ağrısı yaşayan kişilerin yaklaşık...
Alt Baldır Ağrısı
Alt Baldır Ağrısı
Alt Baldır Ağrısı, vücut organlarından olan baldır kısmına ağır yüklenmeler, yaralanma, kas, tendon ve baldır bağı sorunlarının varlığı, yaşa bağlı aşınma ve bu noktadaki yıpranma sebepleriyle ağrının meydana gelmesidir. Hafif düzeyde değerlendirileb...
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Adet döneminde bel ağrısı, her bayanın yaşadığı bir belirti olmayabilir. Adet dönemi yaklaşan bayanların bir kısmı eğer zorlu bir süreç geçiriyorlarsa bu günler onları oldukça telaşlandırabilir. Bazı bayanlar ve genç kızlar daha adet olmadan yoğun be...

 

Burun Ağrısı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Sol Kulak Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı
Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı
Hamilelikte Topuk Ağrısı
Sağ Boşlukta Ağrı
Kalp Kası Ağrısı
Alt Baldır Ağrısı
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Erkeklerde Karın Ağrısı
Sol Boyun Ağrısı
Sağ Koltuk Altı Ağrısı
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı
Dil Ağrısı
Üst Baldır Ağrısı
Sırta Vuran Mide Ağrısı
Kol Damar Ağrısı
Alın Ağrısı
Hamilelikte Sağ Boşlukta Ağrı
Dalak Ağrısı
Sol Sırt Ağrısı
Sol Böbrek Ağrısı
Hamilelikte Sağ Kasık Ağrısı
Hamilelikte Yumurtalık Ağrısı
17 Haftalık Gebelikte Karın Ağrısı
Sezeryan Ağrıları
Sağ Yumurtalıkta Ağrı
Popüler İçerik
Erkeklerde Karın Ağrısı
Erkeklerde Karın Ağrısı
Erkeklerde karın ağrısı, Karın ağrısı, başta sindirim sistemi olmak üzere karın içi veya karın dışı organlardan kaynaklanan bir semptomdur. Bir yerdek...
Sol Boyun Ağrısı
Sol Boyun Ağrısı
Sol boyun ağrısı, boynun sol kısmından hem arka tarafa hem de omuz kısımlarına doğru yayılan bir ağrı olarak hissedilmektedir. Bu durum günümüzde bilg...
Sağ Koltuk Altı Ağrısı
Sağ Koltuk Altı Ağrısı
Sağ koltuk altı ağrısı, Koltuk ağrısının bir çok sebebi vardır. Koltuk altı ağrısı ile birlikte elinize şişlik veya bir top gibi bir şey geliyorsa mem...
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı
Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı, genellikle anne adaylarının son aylara doğru yaklaştıkları dönemde sık görülmeye başlayan ağrı çeşitleri arasında yer al...
Dil Ağrısı
Dil Ağrısı
Dil Ağrısı, Dil, yemek yemek ve tat almak gibi görevleri sağlayan, en önemli ağız içi organlarından birisidir. Ağız içi hastalıkları sonucunda dilde m...
Üst Baldır Ağrısı
Üst Baldır Ağrısı
Üst Baldır Ağrısı, Vücutta bulunan sinirler, beynimize etrafta hissettiğimiz durumlarla ilgili bilgi yollamakta, aynı zamanda beyin de, kaslara hareke...
Sırta Vuran Mide Ağrısı
Sırta Vuran Mide Ağrısı
Sırta Vuran Mide Ağrısı, Sırt ağrısı ve bunun yanında mide bulantısı genellikle sindirim sistemi sorunlarından kaynaklanmaktadır. Mide ve bağırsaklard...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Burun Ağrısı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Sol Kulak Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Göğüs Ağrısı
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Göğüs Ağrısı
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019