Adet Döneminde Karın Ağrısı, Belirtileri ve Tedavisi

Adet Döneminde Karın Ağrısı

Adet Döneminde Karın Ağrısı, Adet dönemini bazı bayanlar oldukça rahat atlatırken bazı bayanlar oldukça zor atlatır. Adet döneminde bayanlarımız çeşitli ağrılar çekmektedir bunlardan en önemlisi adet dönemindeki karın ağrısıdır. Bu ağrı bazı bayanlarımızı hem kişişel yönden hemde sosyal yönden etkilemektedir. Adet döneminde ki karın ağrısına tıp dilinde dismenore denilmektedir. Bu ağrının bir çok sebebi vardır.

Adet Döneminde Karın Ağrısı Sebepleri

Rahmin en iç kısmının rahim dışı bir bölge de bulunması
Rahim ağzında darlık olması
Rahim tümörleri
Rahmin arkaya doğru dönük olması
Ayaklardan soğuk alma
Adet dönemi ayı içerisinde üşütme
Psikolojik sebepler
İçinde bulunduğumu ruh hali

Adet Döneminde Karın Ağrısı Nasıl Geçer ?

Adet döneminde şiddetli karın ağrınızı hafifletmek ve gidermek için aşağıdaki önerileri uygulayınız.

Sıcak suyla duş almak sizi rahatlatır.
Sıcak su torbasını karnınızda gezdirerek karnınızı ısıtmak ağrınızı hafifletir.
Sıcak su dolu kovada ayaklarınızı yarım saat bekletmek kaslarınızı gevşeterek sizi rahatlatır.
Kaslarınızı güçlendirecek hafif hareketler ağrınızı hafifletir. Bu hareketleri sıcak ortamda yapmaya dikkat ediniz.
Ağrıyan bölgenize ovalama tarzında yavaş masaj yaparak ağrı azaltılır.
Adet döneminde uykumuzu düzenlersek gerginliğimiz düşeceğinden ağrımızı hafifletmeye yardımcı oluruz.
Adet dönemimizden 5 - 6 gün önce ve adet dönemi içerisinde tuz tüketimimizi azaltmalıyız.
Taze maydanozu kaynatıp suyunu içmeliyiz. Ödemimizi sökerek rahatlamamızı sağlar.
Kekik kaynatıp suyunu içmeliyiz. Ağrımızı keserek bizi rahatlatır. Kekik suyu kaynatıp içtiğimizde hap kullanmamıza gerek bile kalmaz doğal yolla ağrımızı kesmede çok etkilidir.
Gazlı ve kafeinli içecekler tüketmemeliyiz. Bu içecekler ağrımızı tetikler.
Adet döneminde karın ağrımız dayanılamayacak şekildeyse adetimizi kesmeyecek ağrı kesici hap kullanabiliriz.

Son Güncelleme : 26.01.2021 11:03:39

Adet Döneminde Karın Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Burun Ağrısı

Burun Ağrısı, İnsanın anatomik yapısı gereği yönetici konumunda bulunan baş bölgesi vücudun tamamını kontrol altında tutabilmesi için çok karmaşık sinir, duyarga ve damar sistemine sahiptir, burun ağrısının oluşmasına neden olan hastalıklar sadece bu...

Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı

Gaz kasık ağrısı yaparmı, bilindiği gibi her yaşta çeşitli dönemlerde kasık ağrısı gaz sorunu belirtisi olabilir. Günümüzde çok kişinin yaşadığı bu sorun rahatsız edici bir hale gelmektedir. Kişilerin tükettiği gıdalar fazla yemesi, yada ağır gelmesi...

Sol Kulak Ağrısı

Sol Kulak Ağrısı, Kulak ağrısı genel olarak çocuklardan duyulur ama esasen, yetişkinlerde de sık sık rastlanan durumlardan biridir. Kulak ağrısını rutin olarak yaşayan kişiler, bu ağrının nasıl şekilde bastırılabileceği, ya da ne kadar şiddetli olabi...

Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı

Hamilelikte idrar yaparken kasık ağrısı, Hamilelikte meydana gelen idrar yaparken kasıklarda ağrı meydana gelmesinin nedeni idrar yolu enfeksiyonu olabilir. Hamilelikte bayanların oldukça şikayet ettikleri idrar yolları iltihabına karşı kasık ağrısı ...

Sol Yan Ağrısı

Sol Yan Ağrısı, Vücudumuzun canlı kalması için gerekli beyin hariç iç organların hepsi karın ve göğüs boşluğunda bulunur, buradaki organlar hayati öneme sahiptir. Bu organlar; Sağ ve sol akciğerler, göğsün solunda yer alan kalp, gövdenin tam ortasınd...

Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı

Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı, hamilelik süreci kadınlar için oldukça sıkıntılı bir dönem olduğundan birçok problemle karşılaşılmaktadır. Bu problemler bazen büyük hastalıklara yol açabilir. Bu problemler hamilelikte sağ tarafta ağrı veya kasıklarda a...

Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı

Erkeklerde ilişki Sonrası Kasık Ağrısı, erkeklerde kasık ağrısı ani ve bilinçsiz kas hareketleri sonucu ortaya çıkar. Zorlayıcı aktiviteler ve ağır işler kasların gerilmesine sebep olur. Kadınlar genellikle iç hastalıkları ve kadınsal problemleri ya...

Hamilelikte Topuk Ağrısı

Hamilelikte Topuk Ağrısı, Onlarca kemik, kemik eklemleri, yüzün üzerinde tendonlar ve tendon bağlarının hemen hemen bütün kasların kesişen noktalarının bulunduğu organımız olan ayağın en büyük kemiği topuktur. Yürüyüş esnasında zemin ile en baş tema...

Sağ Boşlukta Ağrı

Sağ Boşlukta Ağrı, Genel olarak bu ağrı karın bölgesinin sağ tarafında bulunan organlardan kaynaklanır. Sağ boşlukta oluşan ağrıların nedeni daha çok apandisit, böbrek taşı ve yumurtalık kisti gibi rahatsızlıklardan kaynaklanmaktadır. karnın Sağ boşl...

Kalp Kası Ağrısı

Kalp kası ağrısı genel olarak, kalp krizinin sonucu olarak ortaya çıkar ve uzun süreli olmaz. Kalp kaslarının ağrısı insan vücudunda genel olarak göğüs ağrısı olarak tanımlanır. Fakat yapılan araştırmalara göre göğüs ağrısı yaşayan kişilerin yaklaşık...

Alt Baldır Ağrısı

Alt Baldır Ağrısı, vücut organlarından olan baldır kısmına ağır yüklenmeler, yaralanma, kas, tendon ve baldır bağı sorunlarının varlığı, yaşa bağlı aşınma ve bu noktadaki yıpranma sebepleriyle ağrının meydana gelmesidir. Hafif düzeyde değerlendirileb...

Adet Döneminde Bel Ağrısı

Adet döneminde bel ağrısı, her bayanın yaşadığı bir belirti olmayabilir. Adet dönemi yaklaşan bayanların bir kısmı eğer zorlu bir süreç geçiriyorlarsa bu günler onları oldukça telaşlandırabilir. Bazı bayanlar ve genç kızlar daha adet olmadan yoğun be...

Adet Döneminde Karın Ağrısı

Adet Döneminde Karın Ağrısı Yorumları