Hamilelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı Hamilelikte Kuyruk Sokumu Ağrıları, Hamilelikte kuyruk sokumu ağrılarını anlatmadan önce, ne olduğunu anlatalım. Kuyruk sokumu kemiği omurgamızın en alta olan, doğum sırasında hareket ettirerek, üst gövdeyi ve bacaklarımızı birbirine kenetleyen dört adet değişik kemiğin birleşmesi sebebiyle oluşmuş, leğen kemiği çıkıntısını genişleten, kama biçiminde ufak bir kemiktir. Bebek doğarken geleceği yol ise leğen kemiği orta kısımda bulunan eğimli silindire benzeyen bir boşluktur. Bebek bu boşluğu geçerken üç hayali kanalı geçmek zorundadır. - Bunlardan ilk olana başlangıç kısmı denir.
- İkincisi de ortadaki en dar kısmıdır.
- Üçüncüsü ise çıkış bölümüdür.
Kuyruk sokumu kemiği en son kanalı oluşturan düzenekten biridir ve bu kanalı geçecek bebek genellikle sorun ve sıkıntı çıkmadan doğar. Gebe olunmadan önce, leğen kemiğimiz içinde, kalın bağırsak, mesane, son bölüm, yumurtalıklar, rahim, bağırsaklar, lenf damarları, sinirler ve kaslar bulunmaktadır. Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı genelde gebe olan kadınları daha çok etkiler. Sebebi ise hormonel farklılıklardır. Gebe kadınlarda relaxin hormonu salgılandığında bu hormonlar eklemlerin gevşemesini sağlamaktadırlar. Bu sebeple hamileliğin son zamanlarında kuyruk sokumu ağrısı şiddetli olmaz. Ağrı hamileliğin ilk aylarında olur. Otururken yatarken bir yandan diğer yana dönerken, yürürken kuyruk sokumu ağrısı olur. Hamile kadın uyumakta zorlanabilir. Günlük işlerini yapmakta zorluk çekebilir. Özellikle oturma pozisyonun da değişiklik yaparken, kemiklerin birbirine değmesi sonucunda çok fazla ağrı olabilir. Normal şartlarda gebe kadınlar, gebelik zamanlarının altıncı veya yedinci ayına kadar çalışabilirler, bu durum çok sıkıntı yaratmaz. Ama kuyruk sokumu ağrısı olan hamile kadınlar, çalışamazlar. Özellikle oturarak yaptığınız işlerde oldukça zorlanabilirsiniz. Peki bu ağrılar neden oluşur? Hamilelik etkisiyle, hormonal farklılıklar sebebiyle ağrı olur ama kuyruk sokumu ağrısının çok çeşitli sebepleri olabilir. Hormonal farklılıklar dışında gebelikte nadiren de olsa görülen sebepler: - Ağırlık kaldırma sonucunda zarar görme,
- Kemik hastalıkları,
- Beklenmedik düşmeler,
- Dolaşım bozuklukları,
- Psikolojik nedenler,
- Kuyruk sokumu bölgesinde kırıklar, çıkıklar ve de iltihaplanmalardır.
- Kabızlık, ıkınma, kuyruk sokumu kemiği üzerine bebek başının basıncı, ilişkiye girme, hapşırma, öksürmek gibi sebepler.
- Uzun süreli ayakta kalma,
- Sert bir zeminde uzun süre oturma, eskiden zor doğum yapmış olmak,
- Önceden yanlışlıkla kaynamış kırıklar.
Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı nasıl azalır? Bunun için şunları evde yapabilirsiniz. - Bebek annenin karnında büyümeye başladıkça ağırlık merkezi öne doğru kaymaktadır. Ön bölüme düşmemesi için sırtınızı farklı pozisyonlara göre şekil verebilirsiniz. Bu durum bel ağrısına sebep olabilir. Duruşunuza dikkat edip dik durmaya çalışabilirsiniz. Yoga yaparak ağrıları azaltabilirsiniz. Kabız olmamak için lifli yiyecekler seçmelisiniz.
- Uyurken yan yatmaya çalışınız.
- Karnınızın veya dizlerinizin alt tarafına yastık koyarsanız ağrılarınız daha az olur.
- Düzenli egzersizler yapabilirsiniz. Ama kendinizi yormamak şartıyla.
- Doğru giysiler ve ayakkabı alın.
- Tedaviye yardımcı olabilmek için oturma simidi kullanılabilir. Fakat bu tarz tedavi yöntemi değildir. Bu bir korunma yöntemidir.
- Masaj uygulamalar iyi gelebilir. Elle yapılan müdahaleler de güzel olabilir.
- Fakat bu müdahaleleri uzman kişiler yapmalıdır.
Gerekirse uygun bir tedavi yöntemi kullanın. Cerrahi müdahalelerden önce bir hekime başvurun onun kontrolünde devam edin. Son Güncelleme : 06.10.2018 14:27:05 Hamilelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. | 1 Yorum Yapılmış "Hamilelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı" Sürekli kuyruk sokumu olan bölge ağrıyor. Otururken ve kalkarken çok zorlanıyorum. Bu ağrı beni mahfediyor. Hamileyim, acaba bundan kaynaklı olarak mı bu ağrıları yaşıyorum. Peki ne yaparsam bu ağrılar tamamen ortadan kalkar? Berka . 25.08.2018 2 YANITI GÖRÜNTÜLE Refi : Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı oldukça etkiler. Sebebi ise hormonel farklılıklardır. Gebe kadınlarda relaxin hormonu salgılandığında bu hormonlar eklemlerin gevşemesine sebep olur. Bu ağrılar hamileliğin son zamanlarında değilde gene olarak ilk aylarında daha çok görünür. Oturma pozisyonunuza dikkat ediniz, uyurken yan yatmaya çalışınız, düzenli egzersizler yapınız, doğru elbise ve ayakkabılar seçiniz. 24.09.2018 22:15:28 Yahşi : Kuyruk sokumu ağrısı hamilelik belirtisi olarak duymadım hiç. Hamilelikte genel olarak ağrıyan bölgeler kasıklar, bel ve baştır. Hamile olduğunuzu sanmıyorum başka bir sebebi olabilir en kısa zamanda uzman bir doktora görünmenizi öneririm 05.09.2018 12:21:11 | .jpg) | Burun Ağrısı | Burun Ağrısı, İnsanın anatomik yapısı gereği yönetici konumunda bulunan baş bölgesi vücudun tamamını kontrol altında tutabilmesi için çok karmaşık sinir, duyarga ve damar sistemine sahiptir, burun ağrısının oluşmasına neden olan hastalıklar sadece bu... |  | Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı | Gaz kasık ağrısı yaparmı, bilindiği gibi her yaşta çeşitli dönemlerde kasık ağrısı gaz sorunu belirtisi olabilir. Günümüzde çok kişinin yaşadığı bu sorun rahatsız edici bir hale gelmektedir. Kişilerin tükettiği gıdalar fazla yemesi, yada ağır gelmesi... |  | Sol Kulak Ağrısı | Sol Kulak Ağrısı, Kulak ağrısı genel olarak çocuklardan duyulur ama esasen, yetişkinlerde de sık sık rastlanan durumlardan biridir. Kulak ağrısını rutin olarak yaşayan kişiler, bu ağrının nasıl şekilde bastırılabileceği, ya da ne kadar şiddetli olabi... |  | Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı | Hamilelikte idrar yaparken kasık ağrısı, Hamilelikte meydana gelen idrar yaparken kasıklarda ağrı meydana gelmesinin nedeni idrar yolu enfeksiyonu olabilir. Hamilelikte bayanların oldukça şikayet ettikleri idrar yolları iltihabına karşı kasık ağrısı ... |  | Sol Yan Ağrısı | Sol Yan Ağrısı, Vücudumuzun canlı kalması için gerekli beyin hariç iç organların hepsi karın ve göğüs boşluğunda bulunur, buradaki organlar hayati öneme sahiptir. Bu organlar; Sağ ve sol akciğerler, göğsün solunda yer alan kalp, gövdenin tam ortasınd... |  | Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı | Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı, hamilelik süreci kadınlar için oldukça sıkıntılı bir dönem olduğundan birçok problemle karşılaşılmaktadır. Bu problemler bazen büyük hastalıklara yol açabilir. Bu problemler hamilelikte sağ tarafta ağrı veya kasıklarda a... |  | Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı | Erkeklerde ilişki Sonrası Kasık Ağrısı, erkeklerde kasık ağrısı ani ve bilinçsiz kas hareketleri sonucu ortaya çıkar. Zorlayıcı aktiviteler ve ağır işler kasların gerilmesine sebep olur. Kadınlar genellikle iç hastalıkları ve kadınsal problemleri ya... |  | Hamilelikte Topuk Ağrısı | Hamilelikte Topuk Ağrısı, Onlarca kemik, kemik eklemleri, yüzün üzerinde tendonlar ve tendon bağlarının hemen hemen bütün kasların kesişen noktalarının bulunduğu organımız olan ayağın en büyük kemiği topuktur. Yürüyüş esnasında zemin ile en baş tema... |  | Sağ Boşlukta Ağrı | Sağ Boşlukta Ağrı, Genel olarak bu ağrı karın bölgesinin sağ tarafında bulunan organlardan kaynaklanır. Sağ boşlukta oluşan ağrıların nedeni daha çok apandisit, böbrek taşı ve yumurtalık kisti gibi rahatsızlıklardan kaynaklanmaktadır. karnın Sağ boşl... | .jpg) | Kalp Kası Ağrısı | Kalp kası ağrısı genel olarak, kalp krizinin sonucu olarak ortaya çıkar ve uzun süreli olmaz. Kalp kaslarının ağrısı insan vücudunda genel olarak göğüs ağrısı olarak tanımlanır. Fakat yapılan araştırmalara göre göğüs ağrısı yaşayan kişilerin yaklaşık... |  | Alt Baldır Ağrısı | Alt Baldır Ağrısı, vücut organlarından olan baldır kısmına ağır yüklenmeler, yaralanma, kas, tendon ve baldır bağı sorunlarının varlığı, yaşa bağlı aşınma ve bu noktadaki yıpranma sebepleriyle ağrının meydana gelmesidir. Hafif düzeyde değerlendirileb... |  | Adet Döneminde Bel Ağrısı | Adet döneminde bel ağrısı, her bayanın yaşadığı bir belirti olmayabilir. Adet dönemi yaklaşan bayanların bir kısmı eğer zorlu bir süreç geçiriyorlarsa bu günler onları oldukça telaşlandırabilir. Bazı bayanlar ve genç kızlar daha adet olmadan yoğun be... | | | Burun Ağrısı | | Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı | | Sol Kulak Ağrısı | | Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı | | Sol Yan Ağrısı | | Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı | | Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı | | Hamilelikte Topuk Ağrısı | | Sağ Boşlukta Ağrı | | Kalp Kası Ağrısı | | Alt Baldır Ağrısı | | Adet Döneminde Bel Ağrısı | | Erkeklerde Karın Ağrısı | | Sol Boyun Ağrısı | | Sağ Koltuk Altı Ağrısı | | Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı | | Dil Ağrısı | | Üst Baldır Ağrısı | | Sırta Vuran Mide Ağrısı | | Kol Damar Ağrısı | | Alın Ağrısı | | Hamilelikte Sağ Boşlukta Ağrı | | Dalak Ağrısı | | Sol Sırt Ağrısı | | Sol Böbrek Ağrısı | | Hamilelikte Sağ Kasık Ağrısı | | Hamilelikte Yumurtalık Ağrısı | | 17 Haftalık Gebelikte Karın Ağrısı | | Sezeryan Ağrıları | | Sağ Yumurtalıkta Ağrı | Popüler İçerik | Erkeklerde Karın Ağrısı Erkeklerde karın ağrısı, Karın ağrısı, başta sindirim sistemi olmak üzere karın içi veya karın dışı organlardan kaynaklanan bir semptomdur. Bir yerdek... | Sol Boyun Ağrısı Sol boyun ağrısı, boynun sol kısmından hem arka tarafa hem de omuz kısımlarına doğru yayılan bir ağrı olarak hissedilmektedir. Bu durum günümüzde bilg... | Sağ Koltuk Altı Ağrısı Sağ koltuk altı ağrısı, Koltuk ağrısının bir çok sebebi vardır. Koltuk altı ağrısı ile birlikte elinize şişlik veya bir top gibi bir şey geliyorsa mem... | Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı, genellikle anne adaylarının son aylara doğru yaklaştıkları dönemde sık görülmeye başlayan ağrı çeşitleri arasında yer al... | Dil Ağrısı Dil Ağrısı, Dil, yemek yemek ve tat almak gibi görevleri sağlayan, en önemli ağız içi organlarından birisidir. Ağız içi hastalıkları sonucunda dilde m... | Üst Baldır Ağrısı Üst Baldır Ağrısı, Vücutta bulunan sinirler, beynimize etrafta hissettiğimiz durumlarla ilgili bilgi yollamakta, aynı zamanda beyin de, kaslara hareke... | Sırta Vuran Mide Ağrısı Sırta Vuran Mide Ağrısı, Sırt ağrısı ve bunun yanında mide bulantısı genellikle sindirim sistemi sorunlarından kaynaklanmaktadır. Mide ve bağırsaklard... | |