Parmak eklemlerinde ağrı neden olur ve ne yapılmalı?

Parmak eklemlerinde hissedilen ağrılar, günlük yaşam aktivitelerini önemli ölçüde etkileyebilen yaygın bir sağlık sorunudur. Bu ağrıların arkasında osteoartrit, romatoid artrit, gut hastalığı gibi çeşitli tıbbi durumlar veya tekrarlayan hareketlerden kaynaklanan yaralanmalar bulunabilir. Ağrıyla başa çıkmak için dinlenme, sıcak-soğuk uygulamalar ve egzersizler gibi yöntemler etkili olabilirken, bazı durumlarda tıbbi müdahale gerektiren ciddi sağlık sorunlarının habercisi de olabilir.

Konu kakkında 0 soru soruldu ve cevaplandı

Parmak Eklem Ağrısının Yaygın Nedenleri

Osteoartrit (Kireçlenme): Eklem kıkırdağının aşınması ve yıpranması sonucu oluşan en yaygın artrit türüdür. Özellikle yaşlı bireylerde ve ellerini yoğun kullanan kişilerde görülür.
Romatoid Artrit: Otoimmün bir hastalık olup, vücudun bağışıklık sisteminin eklemlere saldırmasıyla karakterizedir. Genellikle simetrik olarak her iki elde birden etkiler.
Gut Hastalığı: Kanda ürik asit birikmesi sonucu eklemlerde kristaller oluşması ve şiddetli ağrı ataklarına yol açmasıdır.
Bursit: Eklem çevresindeki sıvı dolu keseciklerin (bursa) iltihaplanmasıdır.
Tendinit: Parmakları hareket ettiren tendonların iltihaplanması veya tahriş olmasıdır.
Travma veya Yaralanma: Burkulma, çıkık, kırık veya zorlanma gibi durumlar eklem ağrısına neden olabilir.
De Quervain Tenosinoviti: Başparmak kökündeki tendon kılıfının iltihaplanmasıdır.
Tekrarlayan Gerilme Yaralanmaları: Sürekli aynı hareketlerin yapılması (klavye kullanımı, dikiş dikme gibi) eklemlerde ağrıya yol açabilir.
Enfeksiyon: Eklem içinde bakteriyel enfeksiyon (septik artrit) ciddi ağrı ve şişliğe neden olur.

Parmak Eklem Ağrısı Durumunda Yapılması Gerekenler

Dinlenme: Ağrıyan eklemi dinlendirmek ve ağrıyı tetikleyen aktivitelerden kaçınmak önemlidir.
Soğuk veya Sıcak Uygulama: Akut ağrı ve şişlik durumunda soğuk kompres (buz torbası), kronik ağrılarda ise sıcak kompres uygulanabilir.
Reçetesiz Ağrı Kesiciler: İbuprofen veya naproksen gibi antienflamatuar ilaçlar ağrı ve şişliği azaltabilir.
Parmak Egzersizleri: Doktor veya fizyoterapist önerisiyle yapılan hafif germe ve güçlendirme egzersizleri eklem hareketliliğini korumaya yardımcı olur.
Atel veya Bandaj Kullanımı: Eklem istirahatini sağlamak ve ağrıyı azaltmak için kullanılabilir.
Sağlıklı Kilo: Fazla kilolar eklemlere binen yükü artırarak ağrıyı şiddetlendirebilir.
Dengeli Beslenme: Özellikle gut hastalığında pürinden fakir beslenme önemlidir. Omega-3 yağ asitleri enflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Ağrı birkaç gün içinde geçmiyorsa veya şiddetleniyorsa
Eklemde belirgin şişlik, kızarıklık veya sıcaklık varsa
Parmakları hareket ettirememe veya eklemde şekil bozukluğu varsa
Ateş, üşüme, titreme gibi enfeksiyon belirtileri eşlik ediyorsa
Gece uykudan uyandıran ağrılar oluyorsa
Birden fazla eklemde aynı anda ağrı ve şişlik varsa

Önemli Uyarı

Bu bilgiler genel tavsiye niteliğindedir. Parmak eklem ağrınızın doğru teşhis ve tedavisi için mutlaka bir doktora (ortopedi, romatoloji veya fizik tedavi uzmanı) başvurmalısınız. Erken teşhis ve uygun tedavi, kalıcı eklem hasarlarını önlemede kritik öneme sahiptir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap