Kalp ağrısı ve el titremesi neden olur?

Göğüs bölgesinde hissedilen rahatsızlık ve ellerde istemsiz titreme, günlük yaşamda karşılaşılabilen ancak ciddiye alınması gereken belirtiler arasında yer alıyor. Bu iki semptomun birlikte görülmesi, vücudun fizyolojik veya psikolojik dengelerinde bir değişiklik olduğuna işaret edebiliyor. Yaşam tarzı alışkanlıklarından hormonal düzensizliklere, duygusal dalgalanmalardan kalp-damar sistemiyle ilgili durumlara kadar çeşitli faktörler bu tabloya yol açabiliyor.

26 Ekim 2025

Kalp Ağrısı ve El Titremesinin Olası Nedenleri


Kalp ağrısı (göğüs ağrısı) ve el titremesi birlikte görüldüğünde, bu durum çeşitli fiziksel veya psikolojik faktörlerden kaynaklanabilir. İşte bu semptomların yaygın nedenleri:

  • Anksiyete ve Panik Atak: Stres, korku veya endişe durumlarında vücut "savaş ya da kaç" tepkisi verir. Bu, kalp çarpıntısı, göğüste sıkışma hissi ve el titremesine yol açabilir.
  • Aşırı Kafein veya Nikotin Tüketimi: Kahve, çay, enerji içecekleri veya sigara, merkezi sinir sistemini uyararak kalp hızını artırır ve titremelere neden olabilir.
  • Hipertiroidi (Tiroid Bezinin Aşırı Çalışması): Tiroid hormonlarının fazla salgılanması, metabolizmayı hızlandırarak çarpıntı, terleme, sinirlilik ve el titremesi gibi belirtilere sebep olur.
  • Kardiyak Sorunlar: Kalp krizi, anjina (kalp kasına yetersiz kan akışı) veya aritmi gibi ciddi kalp rahatsızlıkları, göğüs ağrısıyla birlikte titreme veya terleme yapabilir.
  • Düşük Kan Şekeri (Hipoglisemi): Özellikle diyabet hastalarında kan şekerinin aniden düşmesi, titreme, terleme ve göğüs ağrısına yol açabilir.
  • İlaç Yan Etkileri: Bazı astım, depresyon veya tiroit ilaçları, yan etki olarak bu semptomları tetikleyebilir.
  • Aşırı Yorgunluk veya Uykusuzluk: Fiziksel ve zihinsel tükenme, vücut dengesini bozarak benzer şikayetlere neden olabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?


Aşağıdaki durumlarda acil tıbbi yardım alın:
  • Göğüs ağrısı şiddetli, baskılayıcı ve nefes darlığı ile birlikteyse,
  • Ağrı kollara, çeneye veya sırta yayılıyorsa,
  • Baygınlık hissi veya bulantı eşlik ediyorsa,
  • Semptomlar aniden başladıysa ve günlük yaşamı etkiliyorsa.

Öneriler:


  • Stres yönetimi teknikleri (nefes egzersizleri, meditasyon) uygulayın.
  • Kafein, alkol ve sigara tüketimini sınırlandırın.
  • Düzenli uyku ve dengeli beslenmeye özen gösterin.
  • Kardiyolojik ve nörolojik muayeneden geçerek altta yatan nedenleri netleştirin.

Unutmayın, bu bilgiler genel niteliktedir; doğru teşhis ve tedavi için mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni