Göz ve Baş Ağrısının Yaygın Nedenleri
Göz ve baş ağrısının birlikte görülmesi oldukça yaygındır ve genellikle birbiriyle ilişkilidir. İşte bu duruma yol açabilecek başlıca sebepler:
- Göz yorgunluğu: Uzun süre bilgisayar, telefon ekranına bakmak, kitap okumak veya loş ışıkta çalışmak göz kaslarını yorarak hem göz hem de baş ağrısına neden olabilir.
- Migren: Özellikle auralı migren ataklarında şiddetli baş ağrısıyla birlikte gözlerde ağrı, ışığa hassasiyet ve bulanık görme gibi belirtiler görülebilir.
- Sinüzit: Burun çevresindeki sinüs boşluklarının iltihaplanması, yüzde basınç hissi, baş ağrısı ve göz çevresinde ağrıya yol açabilir.
- Göz bozuklukları: Miyopi, hipermetropi, astigmatizm gibi düzeltilmemiş görme kusurları, gözlerin fazla efor sarf etmesine ve baş ağrısına neden olabilir.
- Glokom (Göz tansiyonu): Ani göz içi basınç artışı şiddetli göz ağrısı, baş ağrısı, bulantı ve görme kaybına neden olabilir.
- Küme baş ağrısı: Genellikle göz çevresinde yoğunlaşan, şiddetli ve tek taraflı ağrı atakları şeklinde görülür.
- Göz kuruluğu: Yetersiz göz yaşı üretimi, gözlerde yanma, batma hissi ve baş ağrısına neden olabilir.
- Göz enfeksiyonları: Konjonktivit, üveit gibi enfeksiyonlar göz ağrısı ve baş ağrısı yapabilir.
Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
Aşağıdaki durumlarda vakit kaybetmeden bir göz doktoruna veya nöroloğa başvurmanız önemlidir:
- Ani ve şiddetli ağrı
- Görme kaybı veya bulanıklığı
- Işığa karşı aşırı hassasiyet
- Gözde kızarıklık ve şişlik
- Bulantı ve kusmanın eşlik ettiği ağrılar
- Çift görme
Önlem ve Tedavi Yöntemleri
Basit göz ve baş ağrıları için şu önlemler faydalı olabilir:
- Düzenli göz muayenesi
- Ekran kullanımında sık molalar (20-20-20 kuralı)
- Uygun aydınlatma koşulları
- Yeterli uyku ve stres yönetimi
- Reçeteli gözlük veya lens kullanımı
Unutmayın, bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve kesin tanı için mutlaka bir sağlık uzmanına danışmalısınız. |