Hamilelikte Boğaz Ağrısı

Gebelik döneminde boğaz ağrısı için neler kullanılabilir

• Her zamanki gibi çay hazırlamaya başlayın kafeinsiz olmasına dikkat edin. Bir çay kaşığı bal ve limon sıkın sonra da bir çay kaşığı alın karışımın içine ekleyin. Karıştırın ve sıcakken içmeye başlayın İçeceğiniz çay fazla sıcak olmasın, çünkü bu boğaz ağrısını tahriş ettiğiyle kalır.
• Kaynattığınız suya zencefil dilimleyerek atın ve bu suyla her zaman yaptığınız gibi çayı hazırlayın. Bu yaptığımız karışıma da bir çay kaşığı limon suyu ekleyebilirsiniz ve sıcakken içebilirsiniz. Bu, aynı zamanda yaptığımız karışım soğuk algınlığına da iyi gelecek ve yardımcı olacaktır. Boğaz ağrısı tedavisinde daha çok bilgi edinin.
• Biraz su alın ve ılık olsun sonra da tuz ekleyin. Bu karışımı gargara yapabilirsiniz ama içmeyiniz. Bu karışımdaki tuzluluk, mikropları rahatsız eder ve hücresel sıvı veya su dengesini bozar.
• Fesleğen yaprağı gibi bitkisel otlar da gebelikte boğaz ağrısı söz konusu olduğunda yardımcı olur. Suyla dolu bir çaydanlık içine on beş veya yirmi adet ezilmiş fesleğen yaprağı içine atın. Bu karışımı kaynatın, sonra da süzün ve soğuması için bir zaman bekletin. Bu çökeltiyle gargara yapabilirsiniz, hatta isterseniz bunu içebilirsiniz. Hamilelik zamanında Boğaz ağrısı ilaçları hakkında daha çok bilgiye sahip olunuz.
• Isıtıcıda su kaynatın bardağa koyun ve bir kaşık toz tarçın içine ekleyin ve de bir tutam karabiber ve iki çay kaşığı bal içine ekleyebilirsiniz. Bu çözeltiyi sıcakken içmenizi tavsiye ediyorum.
• Bir bardak ılık süte birazcık zerdeçal koyun ve için. Eğer isterseniz içine bal da ekleyebilirsiniz. Bu boğaz ağrısını tedavi etmenin en eski ve en sağlıklı yollarından biridir. Hamilelik, kadınların özellikle bu dönemde aldıkları kalsiyum miktarını çoğaltmaları gereken bir süredir, bu sebeple zerdeçalla süt boğaz ağrısını büyük bir ihtimalle hafife indirir. İki veya üç diş sarımsak iyice çiğneyin sonra da yutun. Aslında doğal antibiyotik olan sarımsak boğaz ağrısına karşı faydalıdır. Mide bulantınız yoksa yiyebilirsiniz.
• Nar kabuğu da boğaz ağrısına iyi gelen şifalı meyvelerdendir. Nar kabuğunu rendeleyerek biraz su kaynatın ve çay gibi demleyin sonradan hazırladığınız bir çay fincanı kadar olsun. Hamilelikte boğaz ağrısı için yarım kahve fincanı hardal tohumu iyice dövün sonra bir yemek kaşığı bal koyun yarım sıkılmış limon, yarım tatlı kaşığı tuz ilave edip karıştırın, üzerine bir su bardağı su ekleyerek kaynatın, bu karışımı soğuduktan sonra gargara yaparak kullanın.

Hamilelik süresinde boğaz ağrısını nasıl önleyebiliriz?

• Özellikle hamileliğin ilk aylarında bu hastalığa yakalanmamak için dikkatli olup dinlenin. Bu biçimde, soğuk algınlığına ve boğaz ağrısına yakalanma riskiniz daha da azalır. İlk üç aylık zamanında çok fazla çalışmak hamileliği zorlaştırır.
• Hamileyken yeme içmenize dikkat edin. Doğru beslenmeniz enfeksiyona yakalanma riskini daha aza indirir. Sağlıklı bir hamilelik için beslenme konusunda daha çok araştırıp bilgi sahibi olun.
• Hamile kaldığınızda zararlı olan içki sigaradan uzak durun.
• Hamilelik süresinde her zaman su içmeye dikkat edin, bedeninizde su kaybı olursa soğuk algınlığına yakalanmanız daha çok olur.
• Boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı için herhangi bir ilaç almadan bir doktora başvurun.