Gebelikte Bacak Ağrısı

Gebelikte Bacak Ağrısı, Hamilelik süreci bir anne adayı için ne kadar güzel olsa da biyolojik olarak birçok rahatsızlığı beraberinde getirir. Bu rahatsızlıklardan bir tanesi de hamileliğin özellikle son aylarında görülmeye başlayan bacak ağrıları, bacağa giren kramp ve kasılmalardır. Bacak krampları daha çok gece yatarken ani bir hareket yapıldığında meydana gelir ve hamile kadında adeta bıçak saplanmış gibi bir ağrı oluşturur.
Gündüzleri ise fazla ayakta kalındığında, oturmaya çalışırken veya tam tersi ayağa kalkmaya çalışırken de bacağa ani giren kramplar görülebilir.

Gebelikte Görülen Bacak Ağrısı ve Krampların Sebebi Nedir?


Bu durumun birçok sebebi vardır fakat; en önemli sebebi hamilelikten önce veya hamilelik esnasında yetersiz beslenmekten kaynaklanan kalsiyum protein ve magnezyum eksikliği veya fosfor fazlalığı gibi durumlar neden olabilmektedir. Hamilelik sırasındaki bu şikâyetlerin gerekli vitamin takviyesi yapıldığında şikâyetlerin azalması bu tanıyı doğrulamaktadır.

Gebelikteki bacak ağrılarının diğer bir sebebi ise hamilelik sırasında kişinin gereğinden fazla kilo alması ve bacakların bu yükü taşıyacak güce sahip olmamasından kaynaklanır. Hasta ayakta kaldığında en fazla ayak bileklerinde oluşan ağrıdan şikâyet eder. Bu durumda hastanın beslenmesine dikkat ederek daha fazla kilo almamaya çalışması ve mümkün olduğunca kan basıncının yukarı doğru rahat hareket etmesini sağlamak için ayaklarının altına yastık koyarak dinlenmesi tavsiye edilir.

Hamilelerin bacaklarının ağrımasına neden olan diğer bir rahatsızlık ise venöz yetersizliktir. Hamileliğin son aylarında rahmin büyümesine ağırlaşmasına bağlı olarak bacaklara giden kan dolaşımı yavaşlar ve bacaklar dolgun görünür. Buna venöz yetersizlik denir. Bu durumda toplar damar içinde göllenen kan zamanla pıhtılaşır ve bu damarları tıkayabilir. Bu nedenle kanın yukarı doğru akışı tamamen durabilir. Buna bağlı olarak bacaklarda morarma, aşırı kalınlık, ısı artışı, hatta enfeksiyon bulgusuna rastlanabilir. Bu durum çok ciddi bir durumdur ve en kısa sürede doktora başvurulması gerekir.

Hamilelikte Bacak Ağrılarını En Aza İndirebilmek İçin Neler Yapılmalıdır?

  • Uzun süre ayakta kalmamaya dikkat etmek,
  • Otururken kan dolaşımını yavaşlatacak şekilde uzun süre aynı pozisyonda oturmamaya dikkat etmek,
  • Akşam yatmadan önce pedal, germe çekme hareketleri yapıp kan dolaşımını hızlandırmak gece kramplarına iyi gelebilir.
  • Uzanırken ayakların altına yastık koyup yükseltmek,
  • Ağrıyan bölgelere ılık veya soğuk kompleks yapmak,
  • Masaj yağı ile bacaklara masaj yapmak,
  • Kısa yürüyüşler ve mümkünse hamile egzersizleri yapmak,
  • Çok aşırı kasılmalar ve kramplar varsa, protein alımını artırmak gerek görülürse vitamin takviyesi kullanmak bacak ağrılarına iyi gelecektir.
21.01.2024 10:51:12
Gebelikte Bacak Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Gebelikte Bacak Ağrısı Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

1 Yorum Yapılmış "Gebelikte Bacak Ağrısı"
Merhaba. Gebelikte bacak ağrısının sebebi çocuğun gelişim aşamasıyla bir bağı var mı yoksa başka bu durum tetikleyecek bir neden var mı. Bu konuda beni aydınlatabilir misiniz?
İmadeddin . 19.08.2018

Burun Ağrısı

Burun Ağrısı, İnsanın anatomik yapısı gereği yönetici konumunda bulunan baş bölgesi vücudun tamamını kontrol altında tutabilmesi için çok karmaşık sinir...
Devamını Oku

Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı

Gaz kasık ağrısı yapar mı, bilindiği gibi her yaşta çeşitli dönemlerde kasık ağrısı gaz sorunu belirtisi olabilir. Günümüzde çok kişinin yaşadığı bu sorun ra...
Devamını Oku

Sol Kulak Ağrısı

Sol Kulak Ağrısı, Kulak ağrısı genel olarak çocuklardan duyulur ama esasen, yetişkinlerde de sık sık rastlanan durumlardan biridir. Kulak ağrısını rutin olar...
Devamını Oku

Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı

Hamilelikte idrar yaparken kasık ağrısı, Hamilelikte meydana gelen idrar yaparken kasıklarda ağrı meydana gelmesinin nedeni idrar yolu enfeksiyonu olabi...
Devamını Oku

Sol Yan Ağrısı

Sol Yan Ağrısı, Vücudumuzun canlı kalması için gerekli beyin hariç iç organların hepsi karın ve göğüs boşluğunda bulunur, buradaki organl...
Devamını Oku

Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı

Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı, hamilelik süreci kadınlar için oldukça sıkıntılı bir dönem olduğundan birçok problemle karşılaşılmaktadır. Bu problemler bazen ...
Devamını Oku

Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı

Erkeklerde ilişki Sonrası Kasık Ağrısı, erkeklerde kasık ağrısı ani ve bilinçsiz kas hareketleri sonucu ortaya çıkar. Zorlayıcı aktiviteler ve ağır işler kas...
Devamını Oku

Hamilelikte Topuk Ağrısı

Hamilelikte Topuk Ağrısı, Onlarca kemik, kemik eklemleri, yüzün üzerinde tendonlar ve tendon bağlarının hemen hemen bütün kasların kesişen noktalarının ...
Devamını Oku

Sağ Boşlukta Ağrı

Sağ Boşlukta Ağrı, Genel olarak bu ağrı karın bölgesinin sağ tarafında bulunan organlardan kaynaklanır. Sağ boşlukta oluşan ağrıların nedeni daha çok ap...
Devamını Oku

Kalp Kası Ağrısı

Kalp kası ağrısı genel olarak, kalp krizinin sonucu olarak ortaya çıkar ve uzun süreli olmaz. Kalp kaslarının ağrısı insan vücudunda genel olarak göğüs ...
Devamını Oku

Alt Baldır Ağrısı

Alt Baldır Ağrısı, vücut organlarından olan baldır kısmına ağır yüklenmeler, yaralanma, kas, tendon ve baldır bağı sorunlarının varlığı, yaşa bağlı aşınma ve...
Devamını Oku

Adet Döneminde Bel Ağrısı

Adet döneminde bel ağrısı, her bayanın yaşadığı bir belirti olmayabilir. Adet dönemi yaklaşan bayanların bir kısmı eğer zorlu bir süreç geçiriyorlarsa bu gün...
Devamını Oku

Erkeklerde Karın Ağrısı

Erkeklerde karın ağrısı, Karın ağrısı, başta sindirim sistemi olmak üzere karın içi veya karın dışı organlardan kaynaklanan bir semptomdur. Bir yerdeki hasar...
Devamını Oku

Sol Boyun Ağrısı

Sol boyun ağrısı, boynun sol kısmından hem arka tarafa hem de omuz kısımlarına doğru yayılan bir ağrı olarak hissedilmektedir. Bu durum günümüzde bilgisayar ...
Devamını Oku

Sağ Koltuk Altı Ağrısı

Sağ koltuk altı ağrısı, Koltuk ağrısının birçok sebebi vardır. Koltuk altı ağrısı ile elinize şişlik veya bir top gibi bir şey geliyorsa meme kanseri başlang...
Devamını Oku

Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı

Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı, genellikle anne adaylarının son aylara doğru yaklaştıkları dönemde sık görülmeye başlayan ağrı çeşitleri arasında yer alır. Ann...
Devamını Oku

Dil Ağrısı

Dil Ağrısı, Dil, yemek yemek ve tat almak gibi görevleri sağlayan, en önemli ağız içi organlarından birisidir. Ağız içi hastalıkları sonucunda dilde meydana ...
Devamını Oku

Üst Baldır Ağrısı

Üst Baldır Ağrısı, Vücutta bulunan sinirler, beynimize etrafta hissettiğimiz durumlarla ilgili bilgi yollamakta, aynı zamanda beyin de kaslara hareket etmele...
Devamını Oku

Sırta Vuran Mide Ağrısı

Sırta vuran mide ağrısı, Sırt ağrısı ve bunun yanında mide bulantısı genellikle sindirim sistemi sorunlarından kaynaklanmaktadır. Mide ve bağırsaklarda yaşan...
Devamını Oku

Kol Damar Ağrısı

Kol damar ağrısı, kol, omuzdan dirseğe kadar gelen kısma verilen isime denir. Kolun omuz kısmında bulunan oyuntuya yerleşmesiyle kas hareketleri sağlanmış ol...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Burun Ağrısı
Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı
Sol Kulak Ağrısı
Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı
Sol Yan Ağrısı
Son Forum Konuları
Göğüs Ağrısı
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mart - 2024