Mononükleoz adı verilen hastalık, şiddetli boğaz ağrısına sebep olan, uzun bir süre geçmeyen, bir virüs hastalığıdır. Kızamık, su çiçeği de dahil olmak üzere, diğer virüs hastalıkları genel olarak, boğaz ağrısı ile ortaya çıkar. Boğaz ağrısı ile alakalı olan bakteri enfeksiyonları arasında bademcik iltihabı, difteri ve yaygın olamayan bir bakteri enfeksiyonu olan, epiglotitde yer almaktadır. Boğaz ağrılarının pek çoğu rahatsız edici olmakla birlikte zararlı olmayıp, 5-7 gün içerisinde kendi kendine geçerler. Eğer; şiddetli bir şekilde, bir haftadan daha uzun süren boğaz ağrısı ve öksürük, yutkunma da ya da nefes almada zorluk, boyunda acıyan veya şişmiş toplar, boğazın arka tarafında irin, alerji, iki haftadan daha uzun devam eden ses kısıklığı, tükürük ya da balgamda kan, gözlerde içe göçüklük, şiddetli halsizlik, idrara çıkma da azalma ve sürekli tekrar eden boğaz ağrıları mevcutsa, mutlaka bir uzmana görünülmelidir. Pek çok hastalıkta olduğu gibi, boğaz ağrısı ve öksürükte de el yıkamanın büyük faktörü bulunmaktadır. Hastalıkları önlemenin kesin ve aynı zamanda en basit yolu, sık el yıkamaktan geçmektedir. Boğaz ağrısı ve öksürük durumu yaşanıyorsa, dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır.

• Çatal bıçaklar, bardaklar, havlu ve giysiler başkaları ile paylaşılmamalıdır.
• Halka açık telefonlara veya çeşmelere ağız değdirilmemelidir.
• Hasta olan insanlarla, yakın temas kurulmamalıdır.
• Hava kirliliğinin yüksek olduğu günlerde mümkünse, kapalı mekanlarda kalmaya özen gösterilmelidir.
• Sigara içilmemelidir ve sigara dumanının olduğu ortamlara girilmemelidir.
• Eğer ortam kuru ise daha fazla öksürmemek için ev nemlendirilmelidir.

Boğazı ağrısı ve öksürük için tavsiyeler

• Sıvı alımı iki katına çıkarılmalıdır. Sıvılar, balgamın ince kalmasına ve kolay temizlenmesine yardımcı olur.
• Ilık ve tuzlu su ile gargara yapmak balgamı temizler. Bu yüzden suyla dolu bir bardağa yarım çay kaşığı kadar tuz koyulup, gargara yapıldıktan sonra tükürülmelidir. Bu say ede giderek boğaz temizlenecektir.
• Bal ve limon bol bol kullanılması gereken besinlerdir. Bal ve limon karıştırılarak, kaynar bir bardak suyun içine eklenmelidir. Bal boğazı kaplar ve yumuşatır, limon da balgamın temizlenmesi için yardımcı olur.
• Devamlı olarak, boğaz pastili veya sert bir şeker emmekte fayda vardır. Bu yöntem kesin bir rahatlama sağlamaz, fakat tükürük üretimini uyarıp, boğazı yıkar ve arındırır.
• Evde buhar makinesi kullanmak, öksürük için oldukça iyi bir çözümdür. Havadaki nemi arttırmak, balgam zarların kurumasını engeller. Bu da iltihaplanmayı azaltarak, uyumayı daha rahat bir hale getirir. Tuzlu burun spreyleri de uyumak için faydalıdır.
• Dumandan ve havayı kirleten diğer maddelerden uzak durmak gerekmektedir. Duman, ağrıyan boğazı iyice tahriş eder. En azından hasta iken, sigara kullanılmamalıdır ve ev temizleyici kimyasallardan ya da boyadan kaynaklanan tüm buharlardan kaçınılmalıdır.
• Ses dinlendirilmelidir. Eğer boğaz ağrısı ve öksürük gırtlağı etkilediyse, konuşmak daha fazla tahribe ve geçici ses kaybına sebep olabilir.

1 Yorum Yapılmış "Boğaz Ağrısı ve Öksürük"