{
    "title": "Sağ Kaburga Altında Ağrı",
    "image": "https://www.agrilar.gen.tr/images/sag-kaburga-altinda-agri(1).jpg",
    "date": "20.01.2024 07:41:43",
    "author": "Pınar BOZBIYIK",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Sağ Kaburga Altında Ağrı,</b> Boyun kısmı ile karın boşluğu arasında bulunan ve vücudumuzun ön kısmında olan kemik sistemine kaburga denilmektedir. Kaburganın asıl görevi arkasında bulunan organların dış etkilerden korunmasını sağlamaktır. Kaburganın sağ alt kısmında oluşan ağrının nedeni kırık, çatlak ya da iltihaplardan kaynaklanıyor olmakla beraber kaburganın hemen altında bulunan mideden kaynaklanan sıkıntılardan dolayı da olması ihtimali de yüksektir.</div><div><ul><li>Mide direkt olarak sağ kaburga altında ağrıya neden olabilir. Midenin rahatsızlığından dolayı oluşan bu ağrının asıl nedeni düzensiz beslenme kaynaklı basit bir ağrı olabileceği gibi ülser ya da mide kanseri gibi ölümcül nedenlere yol açabilecek büyük hastalıklarında habercisi olabilir.</li><li>Ağır bir yük kaldırmak ya da yüzüstü yatmak sonucu sağ kaburga altında ağrı oluşabilir. Düzenli yapılan egzersiz hareketleri sonucu ağrının giderilmesi sağlanabilir.</li><li>İlkbahar ve kış aylarında soğuktan dolayı sağ kaburga altında ağrı oluşabilir. Böyle bir durumda ağrıyan bölgenin sıcak tutulması ağrının giderilmesini sağlayacaktır. Ayrıca ağrıyan bölgeye sıcak su torbası koyularak bu bölgede oluşan ağrı giderilebilir.</li></ul></div><div><b>Sağ Kaburga Altında Oluşan Ağrılar İçin Yapılması Gerekenler</b></div><div><ul><li>Düzenli bir şekilde yapılan spor ya da egzersizler bu bölgedeki kasların gelişimine yardımcı olarak güçlenmesini sağlayacak ve kasların güçlenmesi ile ağrılarımız azalarak kısa bir süre içerisinde tamamen geçecektir.</li><li>Düzenli bir şekilde beslenerek aşırı yağlı ve kalorili gıdalardan uzak durmak midede oluşacak sıkıntıların önüne geçerken mide nedeniyle oluşan sağ kaburga altı ağrısının geçmesine ortam sağlayacaktır.</li><li>Gün içerisinde yapılan egzersizler metabolizmanın daha rahat çalışmasını sağlayacağı için saçlarda oluşan gerilmeleri önleyerek ağrıların azalmasına ve giderek kaybolmasına ortam hazırlayacaktır.</li></ul>Uzun süreli geçmeyen <b>sağ kaburga altında ağrı</b> söz konusu ise kesin teşhisin konulması için doktora gidilmelidir. Ağrının tam olarak nerede olduğu doktorunuza anlatılmalı ve hastalık daha da ilerlemeden kontrol altına alınmalıdır.</div>"
        }
    ]
}