{
    "title": "Karın Ağrısı Gaz",
    "image": "https://www.agrilar.gen.tr/images/Karin-Agrisi-Gaz-68.jpg",
    "date": "23.01.2024 03:24:15",
    "author": "oktay öztürk",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Karın Ağrısı Gaz,</b> Bazı zamanlarda şiddetli karın ağrısı ve gaz sorunu ile karşılaşılması görülür. Bu durum kişilerin özellikle beslenmelerinde almış oldukları gıdaların neticesinde ortaya çıkan ve normal bir durum olarak karşılanan bir rahatsızlık olduğu bilinir. Sağlıklı bir insanın yaklaşık olarak günde 10-12 kez gaz çıkardığı belirtilmektedir. Tabii ki karın ağrısı gaz rahatsızlığında kişinin öncelikle kendi kendisini test ederek gazın neden olduğunu bulması kendisine gaz yapan gıdaları belirlemesi ve bu gıdalardan uzak durması. Ayrıca karın ağrısı gaz rahatsızlığı özellikle gıdalardan sonra bir de almış olduğu gıdaları iyice çiğnememesi gaz oluşmasına neden olacaktır. Karın ağrısı gaz bu önerileri uygulayan kişilerde halen sıklıkla şikâyetler devam ediyor ise bu rahatsızlığın altında başka sebepler olabileceği düşünülerek Uzman doktora gidilerek sorunun nedeni bulunmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Karın Ağrısı Gaz</b></div><div><br></div><div>Genellikle karın bölgesinde oluşan gaz her insanda olan normal bir durumdur. Asıl olan karın bölgesinde oluşan gaz insanın vücudundan bilinçli ya da bilinçsiz olarak atamadığı durumlardadır. Karın ağrısı ve gaz oluşması kaçınılmazdır. Oluşan bu gazın karın ağrısı ve karın bölgesinde şiddetli ağrılar ve batma hissi neden olmaktadır. Karın bölgesinde oluşan gaz yine dışarı atılamadığı takdirde karında ağrı ve kaza bağlı olarak insanlar üzerinde çok rahatsız edici boyutlara ulaşan şişkinlikler olarak da görülecektir. Bu şişkinlik çoğu zaman ciddi sağlık sorunlarına neden olabilecek bağırsak sendromu gibi bağırsak hastalıklarına neden olacaktır. Karın ağrısı gaz çoğu zaman özellikle gazlı içecekler, aşırı baharatlı yiyecekler, yapay tatlandırıcı içeren içecekler, fazla yağlı olan gıdaların ve süt ürünlerinin fazla tüketilmesinde de oluşabilecek bir rahatsızlıktır. Tabii ki bu tür yiyecekler her insanda karın ağrısı ve gaz yapacak diye bir durum söz konusu değildir. Tamamen bu rahatsızlık bazı kişilerin bu tür yiyecekler üzerinde hassas olmaları ve sindirim sistemlerinde olabilecek sorunlardan kaynaklı olduğu unutulmamalıdır.</div><div><br></div><div><b>Karın Ağrısı Gaz ile Nasıl Baş Edilir?</b></div><div><br></div><div>Karın ağrısı gaz rahatsızlığını insanların tamamen ortadan kaldırması söz konusu değildir. Çünkü gaz sindirimin bir parçasıdır. Karın ağrısı ve gaz şikâyeti ile insanların doktora gitmeden yapmaları gereken bazı uygulamalar bu rahatsızlıktan kurtulmalarına yardımcı olabilir. Örneğin kişi yemekten sonra yemiş olduğu gıdaları not ederek sonraki zamanlarda tüketmiş olduğu gıdaların hangilerinin kendisinde gaz yaptığını, hangi yiyeceklerin kendisinde bu rahatsızlığı oluşturduğunu tespit ederek kendisine bir beslenme programı çıkarması karın ağrısı gaz rahatsızlığını bir nebze de olsa hafifletebilir. Ayrıca karın bölgesinde oluşan gaz ve sonucunda meydana çıkan ağrıların giderilmesi için çeşitli bitki çayları bu tür gazların daha rahat atılmasında faydalı olacaktır. Uzman doktor tarafından muayene edilerek tıp alanında var olan çeşitli gaz giderici ilaçlar alınarak da sorunla baş edilebilir. Ayrıca karın ağrısı ve gaz ile baş etmenin diğer bir yolu ise kişilerin hayat tarzlarında yapacağı değişiklikler olabilir. Mesela gün içerisinde alınan öğünün düşürülmesi, sigara kullanan kişilerin sigarayı bırakmaları, bağırsakları çalıştıracak egzersizlerin yapılması karın ağrısı gaz oluşumunu önleyecektir. Bunun yanı sıra gazlı ve şekerli içeceklerden uzak durmak, sakız çiğnememek de gaz oluşmasını önlemek adına doğru uygulama olacaktır. Bu uygulamalar düzenli şekilde uygulandığı takdirde kişinin karın ağrısı gaz rahatsızlığı ile baş etmesi mümkün olacaktır.</div>"
        }
    ]
}