{ "title": "Hamilelikte Sırt Ağrısı", "image": "https://www.agrilar.gen.tr/images/hamilelikte-sirt-agrisi.jpg", "date": "19.01.2024 09:36:06", "author": "Selen Karadeniz", "article": [ { "article": "Hamilelikte sırt ağrısı, hamilelik döneminin yakınmaları arasında kabul edilir. Bu dönem meydana gelen hormonal değişimlerle birlikte kadının bedenindeki değişimlerden kaynaklanır. Özellikle kilo artışının daha fazla olduğu ilerleyen dönemde sırt ağrısı da artar. Kadınlar doğumun gerçekleşeceği zamana kadar bu ağrıyı çekebilir. Bu durum kadınların olumsuz etkilenmesine yol açar. Özellikle çalışan kadınlarda iş gücü kaybının olmasına sebep olur. Normalde hamileliğin son aylarında kadının hareketlerinde kısıtlılık olabilir. Bunlar bedenin kendini doğuma hazırlaması nedeniyle olur. Çünkü doğuma hazırlanan eklemlerde gevşemeler meydana gelir. Fakat sırt ağrısı da çeken kadınların hareketlerine dikkat etmesi, ayakkabılarını alçak topuklu olanlardan tercih etmesi tavsiye edilir. Yatak istirahati yapmaları da ağrıların azalmasını sağlar.