{
    "title": "Gebelikte Boğaz Ağrısı",
    "image": "https://www.agrilar.gen.tr/images/gebelikte-bogaz-agrisi-5028.jpg",
    "date": "19.01.2024 21:57:45",
    "author": "sümeye",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Gebelikte Boğaz Ağrısı,</b> görülebilir. Gebelik dönemi kadınların sağlığa daha fazla dikkat etmeleri gereken bir süreçtir. Gebelik dünyaya bir canlı getirmeye hazırlıktır ve bu zamanda anne hem beslenmesine hem sağlığına dikkat etmelidir. Bunun yanı sıra annenin iştahı artar, oksijen ihtiyacı artar. Gebelik zamanında bir hastalık anneyle beraber bebeğinde riske girmesine sebep olur. Boğaz ağrısı normal zamanda bile hepimizi rahatsız eden bir sağlık problemidir. Çoğunlukla ilaçlarla, dinlenmeyle ve bitkisel tavsiyeler ile geçirmeye ya da önlemeye çalışırız. Gebelikte boğaz ağrısı ile karşılaşıldığında, anne için çoğu ilaç kullanımı kısıtlı olduğundan kendine iyileşme için daha fazla özen göstermesi gerekir. Çünkü kafaya göre istenilen ilaç veya bitki gebelik dönemi kullanılması önerilmez. Onun için gebelikte kullanılabilecek ilaçları ve bitkiyi sadece doktorunuz önerirse kullanabilirsiniz. Çünkü herhangi bir yan etki durumu siz ve bebeğiniz için tehlike oluşturabilir.</div><div><br></div><div><b>Gebelikte Boğaz Ağrısı İçin Ne Yapılabilir?</b></div><div><br></div><div>Boğazı yumuşatmak için kafein içermeyen bir çay içebilirsiniz. İsterseniz içine limon suyu ve bal ekleyebilirsiniz. Çok aşırı sıcak olmadan normal sıcaklıkta ılığa yakın içilmesi hem boğazı rahatlatır hem de boğazda tahriş olmasını önler. Çünkü aşırı sıcak içilmesi halinde boğazı yakarak tahrişe neden olabilir.</div><div><br></div><div>Ocakta su kaynatıp içine birkaç parça zencefil dilimi atabilirsiniz. Demlediğiniz çayı yine bal ve limon suyu ile tüketebilirsiniz. Bu çay hem boğaz ağrısını hafifletir hem de soğuk algınlığına iyi gelir.</div><div><br></div><div>Ilık suyun içine biraz tuz atıp, suyu yutmadan gargara yapabilirsiniz. Boğaz ağrısı için faydası olacaktır.</div><div><br></div><div>Bir başka yöntem olarak, fesleğen yaprağı kullanılabilir. Fesleğen yaprağını ister çay şeklinde hazırlayabilirsiniz, isterseniz de gargara şeklinde kullanabilirsiniz.</div><div><br></div><div>Yine su kaynatıp içine biraz karabiber, 1 tatlı kaşığı toz tarçın ve bal koyup güzel bir çay yapıp içebilirsiniz. Buda boğaz ağrınızı hafifletmede fayda sağlayacaktır.</div><div><br></div><div>Ilık süt hazırlayıp içine bal ve zerdeçal koyup bir karışım elde edebilirsiniz. Ayrıca bu karışım gebeler için kalsiyum ihtiyaçlarını karşılayacak bir karışımdır ve uygun olmasından dolayı da önerilir. Tabi yine de buradaki tarifleri hazırlayıp kullanmadan önce doktorunuza danışmakta fayda vardır.</div><div><br></div><div><b>Gebelikte Boğaz Ağrısını Önlemek İçin Ne Yapılabilir?</b></div><div><br></div><div>Gebelik zamanında annenin yeterince dinlenmesi lazım. Özellikle de gebeliğin ilk 3 ayı buna dikkat etmek gerekir. Bu anne için vücudunun yeni bir döneme hazırlanmasında fayda sağlar.</div><div><br></div><div>Gebelikte dengeli beslenmeye dikkat etmek, enfeksiyon kapma durumlarını azaltmaya yardımcı olur. Anne adayının bu süreç içerisinde sigara ve alkolden uzak durması gerekir.</div><div><br></div><div>Sıvı kaybı olduğunda vücudun direnci düşeceğinden, gebelikte bol sıvı almaya özen göstermek gerekir. Aksi taktirde soğuk algınlığına yakalanma da bu sebepten dolayı daha etkili olabilir. Bunun yanı sıra boğaz ağrısını da önlemiş olursunuz.</div><div><br></div><div><b>Gebelikte boğaz ağrısı</b> ile karşılaştığınızda herhangi bir ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Geçmeyen, müzmin bir boğaz ağrısında ise doktora gitmeyi ihmal etmemenizi tavsiye ediyorum.</div>"
        }
    ]
}