{ "title": "Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir", "image": "https://www.agrilar.gen.tr/images/boyun-agrisina-ne-iyi-gelir.jpg", "date": "19.01.2024 04:14:57", "author": "Fidan Yıldırım", "article": [ { "article": "Boyun ağrısına ne iyi gelir, Boyun ağrısı genelde masa başında çalışan kişilerde daha sık görünmektedir. Bazı kişiler gün içerisinde sürekli boyun ağrısından şikâyet ederken bazı kişiler de başın hareketi esnasında ağrıdığını iddia etmektedirler. Özellikle orta yaşta ve orta yaşın üstündeki kişilerde boyun ağrısı daha sık görülmektedir. Basit gibi görünen ve tedavi edilmeyen boyun ağrıları ileri ki zamanlarda önemli bir hastalık haline gelebilir. Boynunuzda ağrı hissettiğiniz andan itibaren çeşitli önlemler almalısınız. Örneğin ortopedik bir yastık, kas gevşetici jeller ve yumuşatıcı organik yağlar ile masajlar, çeşitli egzersizler ile boyun ağrınızı tedavi edebilir veya ilerlemesini önleyebilirsiniz. Bazen boyun ağrısı boyun tutulması sonucu da oluşabilir yoğun stres ve üşütme de boyun ağrısına sebep olabilir. Bu gibi durumlardan da korunmak gerekmektedir.