{
    "title": "Bilek Ağrısı",
    "image": "https://www.agrilar.gen.tr/images/bilek-agrisi.jpg",
    "date": "19.01.2024 22:14:07",
    "author": "Tuba Asena",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Bilek ağrısı,</b> Yaygın ve sık görülen bir rahatsızlıktır. Bilek ağrısı el veya ayaklarda görülür. Bileklerin en çok burkulması, herhangi ani bir durumda kırılması veya düşme sonucu görülür. Tabi sadece sebepleri bunlar değildir. Birçok sebepleri vardır bunlar sadece en yaygın olanlarıdır. Bilek ağrısı en çok gece etkisini gösterir. Hatta bazen ağrının şiddeti çok olur ve uykuda uyandırmaya kadar sebep olur.</div><div><br></div><div>Bilek ağrısı en fazla kadınlarda görülür. Çünkü gün boyu hareket halindeler ve ev işi yaparken bilek burkulması falan çok görülür. Topuklu ayakkabılarda veya hızlı koşma sebebinden dolayı da ayak bileğinde burkulmadan dolayı şişme ve ağrı görülür.</div><div><br></div><div>Bilek ağrısı sadece o durumlarda görülmez. Sinir sıkışması veya strese bağlı olarak da bilek ağrısı görülür. Bilek ağrısına sebep olan burkulma, şişme, kırılma gibi durumlarda hemen buz ile pansuman edilmelidir. Daha fazla şişme ve ağrı oluşmasın. Temizlik yapan bayanlar genellikle gün sonunda işleri bitirip oturduğu zaman bilek ağrısını hisseder. O gibi durumlarda doktora gidilmeden de tedavi edilebilir. Sadece bayanlarda görülmez. Erkeklerde çok sık görülen bir ağrı türüdür. İnşaata çalışan, çiftçilik ile uğraşan veya aktif bir işi olan erkeklerde de bilek ağrısı görülür.</div><div><br></div><div>Bilek ağrısının hangi sebepten ötürü olduğunu bulmak için doktora gidilmeli ve ağrının durumuna göre tedavi edilmelidir. Uzun süre devam eden bilek ağrıları önemli bir hastalığın habercisi de olabilir. O yüzden uzun süren bilek ağrılarında hemen doktora başvurulmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Bilek ağrısı tedavileri</b></div><div><ul><li>Ağrı kesici kullanmak</li><li>Buz ile pansuman yapmak</li><li>Uzun süre dinlenmek</li><li>İltihap sökücü ilaçlar</li><li>Kortizon ilaçları</li><li>Keten tohumu yağı</li><li>Kiraz</li><li>Omega 3 ve B6 vitamini almak bilek ağrısına iyi gelen yöntemlerdir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}