{
    "title": "Bel Fıtığı Ağrısı",
    "image": "https://www.agrilar.gen.tr/images/Bel-Fitigi-Agrisi-69.png",
    "date": "21.01.2024 12:27:58",
    "author": "Nilgün Öztürk",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Bel Fıtığı Ağrısı;</b> vücudumuzda birden çok omurga bulunmakta. Bu omurgaların esnek olmasını sağlayan, kemikler arasında yer alan disklerdir. Diskler daire şeklinde olup omurgalar arasında destekleme yardımcı olur. Bel fıtığı genellikle destekleme görevi yapan disklerin aniden yerinden oynaması sonucu bel fıtığı meydana gelmekte. Disklerin yerinde oynaması sonucu, omurilik içinde olan ve vücudun hemen hemen her noktasından beyinden gelen mesajları alan sinirlere baskı yapar. Oluşan bu baskı sonucu bel de şiddetli ağrılar meydana gelmekte.</div><div><br></div><div><b>Bel Fıtığı Ağrısı Belirtileri Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Bel fıtığı ağrısı, bacak ağrısı ve uyuşukluk gibi ağrılar ile belirti gösterir. Böyle oluşan bel fıtığı ağrıları diz altına, ayak bileğine kadar devam edebilir. Bazı kişilerde bel fıtığı ağrısı, kalçadan başlayıp bacaktan aşağı doğru inen bir ağrı belirtisi oluşmakta. Bel fıtığı ağrısının belirtileri genel belirtileri aşağıdaki;</div><div><ul><li>Bacaktan başlayıp ayağa vuran ağrı</li><li>Bel fıtığı ağrısı da gecelerin ağrı artma şikâyeti</li><li>Bacakta ve ayakta uyuşukluk ve ara ara karıncalanma</li><li>Aniden bacakta ve ayakta güçsüzlük</li><li>Belli bir mesafe sonrası iki bacakta veya bir bacakta aniden refleks kaybı</li><li>Bel fıtığı ağrısından pek az bilenen belirtilerden biri de gülerken ve hapşırırken ağrı oluşması</li><li>Hastanın yürümede, ayakta durmada, oturmada ağrıların artması</li></ul><div><b>Bel Fıtığı Ağrısını Azaltmak için Yapılması Gerekenler</b></div><div><ul><li>Bel fıtığı ağrısının olduğu ilk 24-48 saatlik zaman içinde ağrıyan bölgeye ortalama 10-15 dakika boyunca soğuk kompres uygulaması yapılabilir. Bunun için yapmanız gereken temiz bir yüz havlusuna soğuk su torbasını sarıp bel fıtığı ağrısı olan bölgeye uygulayın.</li><li>Bel fıtığı ağrısı soğuk kompres sonrası, ağrısı hala devam ediyorsa bu defa tam tersi sıcak kompres yapın.</li><li>Bel fıtığı ağrısı olduğu için hareket kısıtlaması yapmayın. Mümkün oldukça hareket etmeye devam edin.</li><li>Eğer bel fıtığı ağrısında hemen yatak istirahatine başvurmayın.</li><li>Bel fıtığı ağrısı beş gün süre ile devam eder ama belli bir süre kendini dinlenmeye bırakır.</li><li>Bel fıtığı ağrını azaltmak için doktor önerisi doğrultusunda kas gevşetici kullanabilirsiniz. Ağrılarınız uzun süre ve sık sık devam ediyorsa fizik tedaviye uzmanından yardım alabilirsiniz.</li></ul></div><div><br></div>"
        }
    ]
}