{
    "title": "Baş Ağrısı Halsizlik",
    "image": "https://www.agrilar.gen.tr/images/bas-agrisi-halsizlik.jpg",
    "date": "21.01.2024 12:01:43",
    "author": "ömer ateş",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Baş Ağrısı Halsizlik:</b> İnsanların halsizlik ve baş ağrısı. İnsanın ruhsal ve bedenlerinin yorgun olmasından dolayı ve de kendini halsiz hissetmesinden dolayı şikâyet etmesi ve ilerleyen zamanlarda baş ağrısı belirtileri ile ortaya çıkar. Kişi çok aşırı ve fazla yorgunluk hissi duyarsa bununla birlikte zihinsel ve ruhsal yorgunluk da görülür. Baş ağrısı ve bununla birlikte kişinin kendini yorgun ve halsiz hissetmesi başka ya da çok farklı hastalıklardan görülebiliyor olabilir. Tüm bu iki durumun birlikte yaşanmasının birçok sebebi olabilir.</div><div><br></div><div>Halsizlik ve baş ağrısı kişilerin günlük yaşamda normal olarak yaptığı işleri yapamayacak hale gelmesine ya da günlük işlerini yaparken aşırı derecede baş ağrısı, bedensel yorgunluk ve fiziksel halsizlik hissetmesine sebep olabilir. Halsizlik, yorgunluk ve baş ağrısı özellikle tek bir olaya ya da kişiye aşırı biçimde yoğunlaşan ve odaklanın kişilerde meydana geldiği görülmüştür.</div><div><br></div><div><b>Baş ağrısı halsizlik nedeni olan etkenler.</b> Bu rahatsızlığın en büyük sebebi kişinin günlük yaşamında yaşadığı kaygı, stres, sıkıntı, mutsuzluk, huzursuzluk ve amaçsızlık gibi olaylar sonucunda kişi kendini psikolojik olarak baskı altında hisseder ve zihnin yorulmasına sebep olur. Kafada kurulan düşüncelerin ve olayların yoğunluğuyla beyin salgılaması gereken hormonları düzenleyemez olur ve bunun sonucunda halsizlik ve baş ağrısı kaçınılmaz bir hale gelir yani kaçınılmaz olur. Ağrı kesici alınmasına rağmen bir türlü geçmeyen baş ağrıları ise beyinde bir tümör oluşumu ya da atar damarda oluşan tıkanıklığın belirtisi de ortaya çıkmış olabilir.</div><div><br></div><div><b>Baş ağrısı Halsizlik ve baş ağrısı nasıl geçer</b></div><div><ul><li>Düzenli olarak ve günlük en az 6-8 saat uyumaya özen göstermeli ve dikkat edilmelidir.</li><li>Beslenme şekline dikkat edilerek aşırı yağlı, şekerli, tuzlu ve özellikle hazır gıda tüketmemeye özen göstermeli ve dikkat edilmelidir.</li><li>Sürekli ilaç alınıyor ise ilacın yoğunluklarının ve yan etkilerinin ne olduğu çok iyi bilinmeli yorgunluk, halsizlik veya baş ağrısına sebep olduğunu düşünüyor ise bir hekime danışarak ilaç içmeyi bırakmak çok iyi olur.</li><li>Çay ve kahve gibi içinde kahevin olan içeceklerin tüketimine çok dikkat etmek çok iyi olur.</li><li>20 dakikadan daha uzun süren telefon konuşmaları yapmak olduğumuz yerin havadar olmasına çok dikkat etmek gereklidir.</li><li>Bir gün içinde en az 2-2,5 litre su içerek metabolizmanın düzgün bir biçimde çalışmasını sağlamak lazımdır.</li><li>Baş ağrısı ve de halsizliğe sebep olan stresli, yorucu ve sıkıcı ortamdan bir süre uzak durmak iyi olur. Halsiz ve yorgun olduğunuz zaman bir süre açık havaya çıkmak çok iyi olur, bir de sigaradan oldukça uzak durmak iyi olacaktır.</li></ul></div><div><b>Ciddi hastalıkların belirtisi.</b> Halsizlik ve baş ağrısının belirtisi olarak gözlemlenebilen halsizlik ve baş ağrısı hafife alınacak bir tür hastalık değildir. Halsizliğin veya baş ağrısının stres veya fiziki baskıdan çok uzak durulmasına rağmen geçmez ise hala bu rahatsızlıklar söz konusu ise vücutta çok farklı etkilere sebep olmaması için bir doktora gitmek iyi olur.</div>"
        }
    ]
}