{
    "title": "15 Haftalık Gebelikte Karın Ağrısı",
    "image": "https://www.agrilar.gen.tr/images/15-Haftalik-Gebelikte-Karin-Agrisi-42.jpg",
    "date": "19.01.2024 00:58:34",
    "author": "Serpil Köseoğlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>15 Haftalık Gebelikte Karın Ağrısı,</b> Hamile olan kadınların gebelikleri boyunca en büyük sıkıntılarından biri maalesef ki karın ağrısıdır. Ayrıca 15 haftalık olan bebek anne rahminde bir portakal büyülüğünde yer kaplamaktadır. Aynı zamanda bebeğinizin kulakları başının yanına doğru hareket etmiş ve gözleri ise yüzünün ön tarafa doğru hareket etmesi ile karın içine baskı uygulamaktadır. 15 haftalık olan bebeğiniz anne rahminde iken minik olan ayak ve el parmaklarını kımıldatarak basit hareketler yapabilme yeteneği kazanmaya başlamıştır. Ayrıca nefes alıp verme egzersizleri ile rahmin dışındaki yaşantı içinde kendini hazırlama aşamasındadır. Bebeğinizin anne rahminde yaptığı bu basit hareketler annede karın ve kasıklara baskı yapmasından dolayı ağrı oluşmasına neden olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>15 Haftalık Gebelikte Karın Ağrısı Neden Olur?</b></div><div><br></div><div>15 haftalık olan bebeğin anne karnında karın ağrısına neden olmasının en önemli nedeni bebeğin anne karnında büyüyerek gelişirken, anne rahminde kapladığı alandır. Bebeğin gelişimi aynı zamanda diğer iç organlarında iç içe girmesine ve iç organların sıkışmasına neden olmaktadır. Bebeğin hareketleri ile anne karnında baskı şeklinde ağrılar oluşur. Bebek hareket ettikçe bu ağrıların şiddeti artar. Ancak bebek hareket etmediği zaman ağrı sadece bebeğin büyüklüğünden kaynaklanır. Aynı zamanda uzun süre oturmak ve gebelik boyunca su tüketmemek annenin karın ve kasık ağrılarının oluşmasına neden olur. Bu dönemlerde sebze tüketimine de dikkat etmek gerekir. 15 haftalık olan gebeliklerde yetersiz egzersiz ve hareketsizlikte karın ağrılarına neden olmaktadır. Çünkü bu dönemde anne adayı oturup dinlendikçe ağırlaşacaktır. Bu durumda anne adayının hareketsiz kalmasına ve bebek ile olan bağ dokusunun gerilmesine neden olmaktadır. Bu kasların ve bağ dokusunun esnemesi ve anne adayının rahatlaması için basit hareketler ile egzersiz yapması şarttır ya da düzenli 30 dakika yürüyüş önerilir.</div>"
        }
    ]
}